I de senere år er det muligt at konstatere, at der er sket en markant stigning i antallet af mennesker, der har besluttet sig for at bo alene. Denne sociale forandring er en afspejling af et mere isoleret og mindre forbundet samfund, men det er nødvendigt at overveje farerne.
For eksempel tyder denne nye undersøgelse på, at det at bo alene øger risiko for depression, forstå.
se mere
Ungdommens hemmelighed? Forskere afslører, hvordan man kan vende...
Grødens "kræfter: tjek fordelene ved havre i...
Læs mere: Udsættelse er skadeligt og kan bidrage til opståen af depression
Ensomhed og depression
en nyligundersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Frontiers in Psychiatry søgte direkte at relatere virkningerne af at leve alene med hensyn til udviklingen af depression. Ifølge undersøgelsen er ensomhed en af de vigtigste faktorer, der kan føre til depressiv adfærd, og at bo alene kan være afgørende for at udvikle sygdommen.
Mennesker er jo meget sociale væsener og søger næsten altid at undslippe både social ensomhed og følelsesmæssig ensomhed. I dette tilfælde vedrører social ensomhed fraværet af venner og jævnaldrende, mens følelsesmæssig ensomhed taler om behovet for en romantisk og mere intim kærlighed.
Men på trods af vores tendens til at være sammen, oplever menneskeheden et stigende antal mennesker, der har besluttet at leve alene. Dette viser, hvor meget mere komplekse menneskelige relationer bliver. Denne frivillige isolation kan dog medføre en mental ubalance og intensivere en depressionsproces.
Covid-19 oplevelsen
Vi kommer stadig ud af et af de mest anspændte øjeblikke i den moderne menneskelige historie, som var Covid-19-pandemien. I disse tider var der en betydelig stigning i social isolation på grund af foranstaltninger til at begrænse virussen. Følgelig steg antallet af tilfælde af depression og angst også.
Gennem denne oplevelse var det muligt at bekræfte, hvor meget vi mennesker stadig er afhængige af kontakt med hinanden for at føle os gode og tilfredse. Det var endda muligt at opfatte, at den mindste kontakt med andre af vores art, såsom at møde en ven i supermarkedskøen, kan være meget værdifuld for vores mentale sundhed.
