Det har aldrig været så nemt at tage sig af sundheden. I dag viser undersøgelser allerede fordelene ved en række fødevarer, der er tilgængelige og rige på fordele for vores krop. En af dem er basilikum. Se hvordan det kan bruges.
Læs mere: Find ud af, hvilke planter der renser luften indendørs
se mere
Ungdommens hemmelighed? Forskere afslører, hvordan man kan vende...
Grødens "kræfter: tjek fordelene ved havre i...
Basilikum te har været en stor sundhedsallieret på grund af dens medicinske egenskaber. Det betyder, at det regelmæssige forbrug af basilikum kan hjælpe fra enklere behandlinger, såsom forkølelse, til andre mere langvarige fordele.
basilikum te
En af de rigeste egenskaber ved basilikum er at hjælpe med at rense kroppen. Fordi det er ret naturligt, kan basilikum endda bruges i gurgler, til tilberedning af måltider og i te, der skal indtages på ethvert tidspunkt af dagen.
For det første er det vigtigt at tale om fordelene ved basilikum til behandling af forkølelse og influenza. For dem, der har bronkitis, giver basilikum te stor lindring. Det har antioxidantegenskaber og æterisk olie, der hjælper med at rense kroppen.
På grund af alle disse egenskaber afslapper basilikum te desuden musklerne og letter vejrtrækningen. Den er også ideel til at forbedre blodtrykket. Og det har også anti-inflammatoriske egenskaber. Du skal nyde at bruge basilikum te til at lindre symptomer på smerte såsom kramper, dårlig fordøjelse, samt for at hjælpe med at behandle ondt i halsen.
Derudover hjælper basilikum te med at forbedre hud og sundhed. Det styrker også immunsystemet og nyrernes funktion. En anden stor fordel ved regelmæssig indtagelse af basilikum er at reducere stress, angst og forbedre søvnen.
Drikken er lavet meget enkelt. Bare tag 5 basilikumblade og to kopper vand te. Mos basilikum, kog vandet op og tilsæt derefter den mosede basilikum. Vent 5 minutter. Si og server med det samme.