At få børn er ikke så enkelt, som det ser ud til! Udover at varetage basale aspekter, som f.eks mad, undersøgelser og tilstrækkeligt husly, skal forældre bekymre sig om andre emner. Børns selvværd er en af dem! At udvikle vanen med at se på sig selv med mere kærlighed er en af nøglerne til en sund barndom og voksenliv.
Læs mere: Børn foretrækker naturlige fødevarer frem for forarbejdede produkter
se mere
Forskning afslører, at teenagehjerner er 'kablet' til...
4 rengøringsvaner du skal bryde for at blive gladere
Lavt selvværd kan påvirke menneskers liv på mange måder. Med børn er dette ikke anderledes. Ikke at kunne håndtere negative følelser, perfektionisme og lav tolerance over for frustration er blot nogle af konsekvenserne af at have lavt selvværd.
Af denne grund begyndte Irina Gorelik, en børnepsykolog, at give tips om, hvordan forældre positivt kan påvirke dette punkt i livet. af børn og unge, så deres børn udvikler et sundt selvværd og bliver stærkere og mere trygge børn ved sig selv.
Lad dem føle alle følelser, inklusive negative.
I deres iver efter at reducere deres børns lidelser kan mange forældre minimere eller afvise deres børns negative følelser og følelser. Handlinger såsom at afvise eller lade som om, at noget ikke sker, er skadelige.
Af denne grund siger psykologen, at det er vigtigt at lade de unge lære at mærke alle følelser, uanset om de er gode eller dårlige. På denne måde lærer de, udover at lære at stole på og acceptere deres oplevelser, at negative følelser er den anden side af positive følelser. Alle er gyldige.
Søg ikke at "fikse" dine børns følelser
Vi kan have en vane med at give råd til mennesker, selv vores børn; Men når barnet rapporterer om en udfordrende eller trist situation, så lad ham tale. Hvis det er muligt, tilskynd hende til at mærke sine følelser. Det vil sige bed hende om at påpege, om hun for eksempel følte frygt, vrede eller indignation.
Lad generelt de små lære at løse deres egne problemer, så længe vi taler af noget, der er klart, at de selv opnår på egen hånd, altså inden for grænserne fra dem. Du skal kun støtte og opmuntre, da hovedrollen tilhører børn.
Lær dem om væksttankegangen
Resultater er vigtige, men endnu vigtigere end afslutningen er at lære dine børn at værdsætte bane, indsats og hårdt arbejde. Sæt pris på dit barns indsats i stedet for blot at fokusere på resultat.
Denne adfærd er afgørende for, at dit barn kan udvikle selvtillid, uanset om det modtog en ekstern belønning eller ej. Ord som "du arbejdede hårdt for at løse denne ligning" er vigtigere end blot at rose den flotte præstation på for eksempel testen.
