Mange forældre frygter, at deres børn ikke vil vokse op med en godt selvværd Det er sundt. Endda fordi det modsatte kan være meget skadeligt for et barns helbred, især på lang sigt.
Nogle indikatorer for lavt selvværd omfatter vanskeligheder med at tolerere negative følelser eller undgå roser bestemt adfærd, siger Irina Gorelik, en børnepsykolog ved Williamsburg Treatment Gruppe. Igennem denne artikel er det muligt at få adgang til information fra den professionelle, der underviser i, hvordan man opdrager børn med et godt selvværd. Tjek ud.
se mere
Er det bedre at spise kogte æg til frokost eller aftensmad? Find ud af det her
Med mig-ingen-kan: Mød planten, der er i stand til at afværge onde øjne
Læs mere:Selvværd er ansvarlig for et lykkeligere og sundere liv
Sådan hjælper du dit barn med at få bedre selvværd
Hvis du tror, at dit barn har lavt selvværd eller er bekymret for, at de kan udvikle dette, er der skridt, du kan tage lige nu for at øge din selvtillid og hjælpe dig med at håndtere tanker negativer. Tjek nedenfor:
lad dem have det dårligt
Gorelik siger, at afvisning af følelser kan være en positiv ting og gøre børn mere selvbevidste. Så at tale med børn om negative følelser eller fortælle dem, at noget er i overkanten, kan ugyldiggøre deres følelser, sagde hun. Det kan være svært på det tidspunkt, men i det lange løb er det mere gavnligt for dem at lære at håndtere dårlige følelser lige nu. Terapeuten tilføjer, at udsættelse af dem for hele spektret af følelser hjælper dem med at lære at stole på deres oplevelser.
Definér ikke barnet ved en egenskab
Brug af adjektiver, der beskriver et barns image, såsom fed, kort, tynd osv., kan have en stærk negativ indvirkning på barnets selvværd, især i nærvær af andre mennesker. Det samfund, vi lever i, kræver stadig meget af en persons fysiske egenskaber, især unge mennesker. En forælders udtryksfulde holdning til dette vil kun tillade dem at have en større indflydelse på deres børn. Så undgå at gøre denne slags ting.
Undgå at ’fikse’ deres følelser
Behandl ikke deres følelser som et problem, der skal løses. I stedet for at skynde sig at "træne" svære følelser, sagde Gorelik at fokusere på at lytte til børn, der deler udfordrende situationer og hjælpe dem med at mærke deres følelser. Det er også vigtigt at lade dem prøve at løse problemet på egen hånd.
Vær med til at skabe en væksttankegang
Noget ros kan hjælpe med at booste et barns selvværd mere end andre. Prøv at opmuntre dit barn til at lægge mærke til eller tage æren for deres indsats, ikke kun deres resultater. Du ønsker, at dit barn skal være selvsikker i stedet for at stole på bekræftelse fra eksterne kilder eller belønninger. Lær derfor dit barn, at han skal vokse op med at forstå vigtigheden af indsats.
