En ny amerikansk undersøgelse tyder på, at nogle mennesker er mindre tilbøjelige til at lide af glemsomhed og demens. Sådanne mennesker havde ifølge forskningen noget til fælles: deres næringsrige hjerner, især vitamin D.
Læs mere: Det er muligt at forbedre hjernens funktioner med D-vitamin
se mere
Ungdommens hemmelighed? Forskere afslører, hvordan man kan vende...
Grødens "kræfter: tjek fordelene ved havre i...
Undersøgelse viser D-vitamin er godt for seniorer
Amerikanske specialister testede prøver af hjernevæv fra 209 afdøde ældre mennesker og fandt, som et hidtil uset resultat, at D-vitamin findes i fire hovedområder af hjernen. Eksperter kunne dog ikke bekræfte det nøjagtige forhold mellem vitamin- og hjernefunktionerne, og om det overhovedet er en af dem, der er ansvarlige for at forebygge demens.
Men Dr. Kyla Shea, hovedforfatter af undersøgelsen fra Tufts University i Massachusetts, sagde: "Vi ved nu, at D-vitamin er findes i rimelige mængder i den menneskelige hjerne og ser ud til at være korreleret med mindre funktionsnedgang kognitiv”.
Hun forklarede også, at der skulle laves mere forskning for at kunne identificere den neuropatologi, som vitaminet er forbundet med i hjernen, før de begyndte at designe fremtidige interventioner.
D-vitamin
D-vitamin er en hormon steroid, der ikke er naturligt produceret af den menneskelige krop, dens vigtigste kilde er direkte udsættelse for sollys og mad. Dette hormon har adskillige kvaliteter, der allerede er bevist, idet det er i stand til at virke i knoglesundhed, immunitet, vækst, muskulatur og stofskifte.
Mangelen på dette vitamin reducerer niveauet af calcium i kroppen, hvilket forårsager alvorlig skade. Hos børn kan denne skade være i forbening og vækst, og hos voksne kan den forårsage osteopeni og osteoporose. Derudover kan det føre til svækkelse af muskelstyrke og kontraktilitet.
Der er stadig mange undersøgelser, der udføres på dette hormon, og der er ingen ensartede anbefalinger for dets brug. Afhængigt af personens alder og tilstand kan værdierne ændre sig, så det anbefales at konsultere en læge, før du supplerer med D-vitamin.