Du lider muligvis af social angst, og disse er 17 symptomer

lidelsen af social angst Det er et problem, som mange unge står med i øjeblikket. Denne problemstilling ender med at få mange konsekvenser for disse unges liv, da det er noget, der udover at påvirke selvværd og selvtillid også påvirker mental sundhed. Derfor vil vi i denne artikel tale om denne type angst, dens årsager og behandlinger. Fortsæt med at læse og lær mere.

Læs mere: Angst: Tusindårsgenerationens sygdom?

se mere

Ungdommens hemmelighed? Forskere afslører, hvordan man kan vende...

Grødens "kræfter: tjek fordelene ved havre i...

Hvad er social angst?

Social angst, som også er kendt som social fobi, er en lidelse, der forårsager en person vanskeligheder med at interagere socialt på nogen måde, uanset om det er at præsentere en opgave på skolen eller college, eller gå ud et sted, der vil have en masse mennesker. Irritation opstår på en sådan måde, at lidelsen får folk til at være bange for at blive dømt af en eller anden grund, eller føler sig ydmyget for at erkende deres svagheder.

Dens hovedårsager

Årsagerne til denne lidelse er normalt en kombination af flere faktorer. Men en person, der allerede har familiemedlemmer med lidelsen, er mere tilbøjelige til at udvikle den. De, der er genert og mere bange for domme, er også mere tilbøjelige til at leve med denne fobi.

Symptomer

Ud over årsagerne er symptomerne på denne lidelse også forskellige, da der er forskellige typer symptomer, hvor de kan være fysiske, adfærdsmæssige eller følelsesmæssige.

Vigtigste fysiske symptomer

  • Pludselig varme;
  • Rysten;
  • Overdreven svedtendens;
  • Muskelspændinger;
  • Rødt ansigt;
  • Spasmer;
  • Øget hjertefrekvens;
  • Tør mund;
  • Kvalme;
  • Rystende stemme;
  • Svimmelhed;
  • Accelereret vejrtrækning.

Vigtigste adfærdssymptomer

  • Isoler dig selv;
  • Undgå at gå ud.

Vigtigste følelsesmæssige symptomer

  • Overdreven frygt og angst;
  • Angstanfald;
  • Nervøsitet.

Behandling

Diagnosen stilles af en psykiater gennem en klinisk test. Og så stiller han normalt spørgsmål til patienten for at forsøge at behandle denne sociale fobi på den bedste måde. Men i de fleste tilfælde foregår behandlingen gennem psykoterapi og en sundere livsstil.

Find ud af, hvorfor en navigatør skal være forsigtig, når den passerer gennem det vestlige Australien

Den vestlige del af Australien, som har omkring 2,6 millioner indbyggere, plejer at modtage få tu...

read more

Lær hvordan du planter græs i dit hjem

Hvis du har det privilegium at have i din Hus et åbent rum, hvad med at få mest muligt ud af det ...

read more

Har du nogensinde tænkt på at få taget et kursus på Harvard på dit CV? Vide hvordan!

Anerkendt som en af ​​de mest anerkendte institutioner for videregående uddannelse i verden, Univ...

read more