EN angst det er et problem, der rammer flere og flere mennesker rundt om i verden, især efter Covid-19-pandemien, som gjorde befolkningen isoleret herhjemme i en lang periode. Hermed er selv de yngste blevet ramt. Derfor har vi listet, hvad der er tegn på angst hos børn for at du kan lære at identificere dem.
Læs mere: Hvordan man opdrager robuste, selvstændige og selvhjulpne børn
se mere
Forskning afslører, at teenagehjerner er 'kablet' til...
4 rengøringsvaner du skal bryde for at blive gladere
Tegn på angst hos børn – hvad er de?
Angst kan have flere tegn. Hvis du begynder at bemærke, at et barn, du bor sammen med, udviser en af disse egenskaber eller flere, kan det være tilfældet at søge hjælp fra en professionel inden for psykologi for bedre at forstå, hvad der sker, og hjælpe hende med at overvinde problem.
Ændring i søvnrutine
Hvis din søn eller datter har haft problemer med at sove uden nogen åbenbar grund, kan det være angst. Det skal bemærkes, at søvn er afgørende på dette stadium af livet, trods alt finder der mange vigtige fysiologiske processer sted i denne periode.
Vær derfor meget opmærksom på, om de børn, du bor sammen med, sover godt, hvis de er længe om at indhente det i søvn, hvis de vågner flere gange i løbet af natten, og selvom de sover ud over timerne sædvanlig.
humørsvingninger
Ændringer i humør kan også indikere angst. Både eufori og irritation, og selv tilbagetrækningen af barnet kan tyde på, at angst ligger bag disse ændringer.
Øget eller nedsat appetit
Angst påvirker mennesker på forskellige måder, hvorfor et barns appetit ligesom søvn og humørsvingninger kan reduceres eller øges. Hvis du bemærker, at din søn eller datter er begyndt at spise meget mere eller meget mindre end de sædvanlige mængder, kan det være angst eller en anden psykisk lidelse.
indlæringsvanskeligheder
En anden almindelig ændring, der ses hos børn, der lider af angst, er indlæringsvanskeligheder. Det skyldes, at hun ikke kan fokusere sine tanker på, hvad hun skal lære, da hun ofte tænker på negative ting eller andre emner. Så vær altid opmærksom på de små børns skolepræstationer.
konstant frygt
Angste børn oplever ofte irrationel frygt. Det er relativt almindeligt, at folk tror, at de kan dø når som helst, for eksempel selvom de er hjemme, uden nogen tilsyneladende fare. Så vær opmærksom, hvis din søn eller datter ser ud til at være konstant bange for noget.