Hvordan man opdrager robuste, selvstændige og selvhjulpne børn

Resiliens er en evne til at vide, hvordan man håndterer svære eller stressende situationer. Ifølge en undersøgelse lavet af en læge, bidrager det at have en "ernæringsrutine" til øget modstandskraft hos børn og unge. Derfor vil vi i dagens artikel tale lidt mere om dette emne og give dig nogle tips, der kan hjælpe dig med at opdrage dine børn.

Læs mere:At etablere en rutine har overraskende fordele

Ernæringsrutiner hjælper med at opbygge modstandskraft hos unge

Ifølge en undersøgelse lavet af en læge, der har specialiseret sig i tidlig hjerneudvikling, er det at have struktur og familieritualer en væsentlig faktor i undervisningen af ​​børn. Denne faktor lærer dem at klare sig selv konstruktivt såvel som deres livsmiljø. En ernæringsrutine for børn tjener som en praksis, der bringer komfort og tryghed. Fra det øjeblik et barn gør noget lignende hver dag, ender det med at skabe denne følelse af tryghed.

Efterhånden som disse børn bliver ældre, begynder de at følge disse trin uden opsyn og udvikler dermed følelser af selvtillid og uafhængighed. Nu hvor du allerede kender nogle af de fordele, som rutine kan give børn, så tjek nogle tips til at hjælpe dig med at skabe disse rutiner:

1. Tilskynd til dialog under rutinen

Det er vigtigt, at du opmuntrer og er til stede under denne proces med at opbygge en rutine.

2. Forklar hvorfor bag en rutine

Tal med dit barn om vigtigheden af ​​at holde fast i en rutine og de fordele, det kan give ham.

3. være konsekvent

Det er nødvendigt at skabe en konstans. Det nytter ikke noget, hvis du gør det i en uge og stopper. Jo før du begynder at skabe en rutine for dit barn, jo lettere bliver det at opbygge den vane. Giv ikke op halvvejs, du bliver nødt til at være tålmodig. Tilskynd barnet til at afslutte sine forpligtelser og vaner.

Så hjalp denne artikel dig på nogen måde? Hvis ja, så del disse tips med venner og familie for at hjælpe dem gennem denne proces.