I dag ved vi, at perfektionisme er noget, der kan bringe diverse negative konsekvenser for vores mentale sundhed. Ikke underligt, at "wabi-sabi" er ved at blive populær. Det kom fra japansk filosofi og er beregnet til at hjælpe i situationer som disse.
Tjek her, hvad det er, hvordan det virker, og hvad er dets fordele.
se mere
Dette er de 4 stjernetegn, der elsker ensomhed mest, ifølge...
Der er nogle hunderacer, der anses for at være perfekte til mennesker...
Læs mere: Se nu tips, der kan hjælpe dig med at holde dit mentale helbred opdateret
Hvad er det?
Dette var en kunstnerisk idealisering udviklet omkring det 15. århundrede i Japan under Muromachi-perioden, som var et koncept afledt af buddhistisk lære. Wabi-sabi-filosofien repræsenterer et nyt japansk verdensbillede, der er baseret på accepten af forgængelighed og ufuldkommenhed. Denne æstetiske opfattelse bliver konstant beskrevet som en skønhed, der er "uperfekt, uafbrudt og ufuldstændig".
hvordan det virker
Wabi-sabi er også kendt som en dekorativ stil, da det er her den mest værdsatte dekoration er den asymmetriske, enkle og beskedne. Generelt går det tilbage til den rustikke stil, men i en orientalsk variant.
Tjek nogle applikationer:
- Vælg strippede stoffer;
- Prioriter keramiske dekorationer i wabi-sabi stilen;
- Oplys strategiske steder;
- Komponer miljøer med organiske elementer;
- Brug rustikke elementer;
- Vælg unikke stykker.
Vigtigste fordele
Vi lever i et samfund, hvor perfektionismen har været stigende i nogen tid. Det er fordi, vi er i en æra, hvor der stilles høje forventninger til alt, hvad vi gør. Dette medfører derfor et stadigt stigende pres på os.
Det er derfor perfektionisme er noget, der kan have ødelæggende konsekvenser for mange menneskers mentale sundhed, siden når vi undlader at gøre noget på samme måde, som vi forestiller os det, ender vi med at lade negative tanker tage over. konto.
Wabi-sabi-filosofien gør søgen efter det mindre, hvilket giver alle mulighed for at værdsætte deres ufuldkommenheder og acceptere fejl som noget, der er en del af processen for at forbedre. På denne måde ser folk livet på en mere virkelig måde, med mere og mere selvværd og selvtillid.