Vi står ofte foran drømme som vi ønsker at opnå i nær eller fjern fremtid, men når vi tænker på dem, ser de ud til at være uopnåelige. Det er naturligt, at dette kan påvirke vores humør og give en let følelse af ubehag.
Der er dog altid veje og teknikker, vi kan følge for at komme tættere på de mål, der synes så langt fra at blive nået i livet.
se mere
Er det bedre at spise kogte æg til frokost eller aftensmad? Find ud af det her
Med mig-ingen-kan: Mød planten, der er i stand til at afværge onde øjne
Denne opfattelse blev identificeret af Kujiro Nonaka, en akademiker ved Hitotsubashi University i Japan, og af Hirotaka Takeuchi, en akademiker i ledelsespraksis ved Harvard Business School i USA.
De foretog forskning, der afslørede eksistensen af nogle tilsyneladende simple vaner, men som i det lange løb kan være til stor hjælp til at opnå succes.
Disse vaner kan indarbejdes i den daglige rutine og spiller en væsentlig rolle i rejsen mod at nå mål.
I bogen "The Wise Company: How Companies Create Continuous Innovation" (2019) udforskede professorer forholdet mellem virksomhedernes innovation og virksomhedernes fortsatte vækst. De viede deres analyse til at identificere specifikke handlinger, der bidrager til at nå disse ønskede mål.
Ifølge eksperter skabte de seks nye vaner, så folk kan nå deres mål. Tjek ud!
6 vaner til at ændre dit liv
1. have en rutine
En af de anbefalede indledende foranstaltninger er at etablere en daglig rutine, der inkluderer de opgaver, der skal udføres. Denne praksis kan have en betydelig indflydelse, når du organiserer tanker og planlægger aktiviteter. afgørende, uanset om det er i studier eller på arbejde, at sikre en større succesrate i din udførelse.
2. spørge dig selv
Det andet trin er at stille spørgsmål. Ifølge forfatterne er denne praksis mere almindeligt anvendt, og folk bør stille spørgsmålstegn ved sig selv, især når det kommer til at identificere en organisations mission, vision og værdier. Spørg "hvorfor er jeg her?" når det er nødvendigt.
3. Tænk på mulighederne
Den tredje skik anbefalet af eksperter er at træne hjernen til at overveje de to muligheder, der kan eksistere. I stedet for at begrænse dig selv til en enkelt mulighed for et givet emne eller problem, er det klogt at øve sig i at tænke på måder, der overvejer løsninger, hvor begge ender kan gå i opfyldelse.
4. Brug mere tid udendørs
At inkorporere vanen med at tilbringe mere tid udendørs er også en handling, der bør overvejes.
Ud over Nonaka og Takeuchis anbefaling om at anvende denne praksis i hverdagen, har flere videnskabelige undersøgelser undersøgt, hvordan man præsterer aktiviteter i naturlige miljøer eller udendørs kan positivt påvirke sindstilstanden, mindske stressniveauet og forbedre livskvaliteten. søvn.
5. blive inspireret af nogen
At søge inspiration hos andre mennesker kan også være til stor hjælp. Det er en almindelig praksis, desværre at føle sig lidt utilpas med andres succes i nogle tilfælde, det er altid godt at observere de trin, som andre følger, og prøve at følge den samme vej.
I denne forstand anbefaler forfatterne at lytte til berømte taler af offentlig interesse som en kilde til personlig inspiration.
6. Læs mere
At øve læsning kan have en betydelig indflydelse på at nå dine mål. Denne aktivitet tilbyder en række fordele, såsom at forbedre forståelsen, udvide ordforrådet og andre fordele for dig selv.
Elsker af film og serier og alt hvad der involverer biograf. En aktiv nysgerrig på netværkene, altid forbundet med information om nettet.