I løbet af vores barndom bliver vi udsat for adskillige sætninger, som kan have en væsentlig indflydelse på vores personlighed og selvværd.
Mange gange bliver disse sætninger sagt uden ondskab af vores forældre, slægtninge eller venner. Men alligevel kan de sætte dybe spor på os.
se mere
Er det bedre at spise kogte æg til frokost eller aftensmad? Find ud af det her
Med mig-ingen-kan: Mød planten, der er i stand til at afværge onde øjne
Nogle af de mest almindelige sætninger, vi hørte i barndommen, inkluderede: "Du er ikke god nok", "Du er en fiasko", "Du gør altid alting forkert", "Du vil aldrig lykkes", blandt andre. Disse sætninger kan få os til at føle os utilstrækkelige, usikre og umotiverede.
Derfor besluttede vi at fremhæve de virkninger, som hvert af disse ord kan bringe på nogens liv, især en barn. Tjek ud!
"Du er ikke god nok"
Denne sætning har en meget skadelig virkning. Det er fordi, når et barn hører disse ord, kan det begynde at stille spørgsmålstegn ved sine egne evner og føle sig ude af stand til at udføre simple opgaver.
Denne begrænsende tro kan overføres til voksenlivet og forhindre en person i at nå deres sande potentiale.
"Du er en fiasko"
Når vi siger sådan en sætning, formår vi at bringe en følelse af håbløshed og hjælpeløshed til dem, der lytter.
Barnet tror måske, at uanset hvor meget det prøver, vil det aldrig kunne lykkes med noget. Dette kan føre til problemer med selvværd og selvtillid, hvilket forhindrer dig i at tage risici og prøve nye ting i fremtiden.
“Du gør altid alt forkert”
Det er den slags sætninger, der får et barn til at føle sig inkompetent og modløs. Hun kan begynde at undgå udfordrende opgaver eller føle sig ængstelig i situationer, hvor hun kan begå fejl. Dette kan begrænse din personlige og professionelle vækst.
"Du kommer aldrig til at klare det"
Når en sætning som denne bliver sagt, siger du til barnet, at det er bedre for det at give op, før det overhovedet prøver. Hvad værre er, er, at hun måske tror, at det ikke er besværet værd, fordi hun aldrig vil være i stand til at nå sine mål.
Dette er også en begrænsende tro, der kan og har alt for at forhindre personen i at nå deres drømme og mål i voksenlivet.
Vær forsigtig med ordene!
Det er altid vigtigt at huske, at ord har magt, og at vi skal være forsigtige med, hvad vi siger til andre, især børn.
Som vi har set gennem hele teksten, kan en negativ sætning have en varig effekt på en persons selvværd og selvtillid.
Men hvis du identificerer dig med nogle af disse sætninger og føler, at de har påvirket din personlighed og selvværd, skal du vide, at det stadig er muligt at ændre denne situation.
At identificere disse begrænsende overbevisninger og arbejde på at ændre denne virkelighed kan hjælpe dig med at udvikle et mere positivt og sundt selvbillede.
Glem ikke, at du er i stand til at ændre den måde, du ser dig selv på og blive den bedste udgave af dig selv!