Når du rede dine lokker, støder du på "kager" af garn på børsten eller på gulvet? For dem, der ønsker at have langt eller i det mindste sundt hår, kan en sådan situation være frustrerende. Det samme gælder for svage og kedelige negle. På grund af denne offentlighed er der utallige produkter på markedet, som lover, gennem vitamintilskud, at afhjælpe disse problemer.
Men virker disse hår- og neglevitaminer virkelig? Fortsæt med at læse!
se mere
Er det bedre at spise kogte æg til frokost eller aftensmad? Find ud af det her
Med mig-ingen-kan: Mød planten, der er i stand til at afværge onde øjne
Læs mere: Fødevarer forbundet med forebyggelse af hjerteanfald
Årsager til hårtab og skøre negle
For det første, før du køber et vitamintilskud til hår og negle, er det vigtigt at forstå, om hårtab er virkelig betydeligt eller ej, da hårstråene også har en cyklus af liv. Naturligvis mister vi 100 til 200 af dem dagligt, og denne mængde er proportional med det samlede hår som vi har.
Hvad angår neglene, tager vi udgangspunkt i den samme antagelse. Det er således nødvendigt at søge at forstå, hvorfor de er uigennemsigtige og skrøbelige. Den mest almindelige faktor er mangel på vitaminer. Udløseren af disse problemer er dog ikke altid næringsstofmangel, og kun specialiserede fagfolk kan muligvis finde roden til situationen.
Virker kendte vitamintilskud?
Ifølge eksperter er manglen på vitaminer og andre næringsstoffer blot en af de mulige årsager til problemet. Dette skyldes, at det også kan være forbundet med stress, medicinmisbrug eller en mere alvorlig helbredskomplikation.
Hvis trådene falder ud i alarmerende mængder, og neglene er meget svage, er det nødvendigt at undersøge, om der er virkelig nogle ernæringsmæssige mangler i kroppen, før du køber disse typer kosttilskud.
Visse stoffer kommer sammen for at fremme en forbedring af udseendet af hud, negle og hår. Men hvis personen kun vælger en af dem og selvmedicinerer, kan det forværre problemet, da overdreven kosttilskud også har deres skadelige virkninger.
Derfor er det bedste alternativ at bestille tid hos en hudlæge, du har tillid til. Han vil vide præcis, hvordan man behandler problemet effektivt og effektivt.