Mange par tror, at det at gå i seng og sove sur på hinanden er en meget ineffektiv løsning. De fleste vælger at overnatte uden at sove eller blot forårsage en kamp, der aldrig ender. Ifølge søvneksperter er den bedste mulighed i virkeligheden at gå til at sove sure på hinanden.
Læs mere: De bedste stillinger for par, der ønsker at sove sammen i komfort
se mere
Forskning afslører, at teenagehjerner er 'kablet' til...
4 rengøringsvaner du skal bryde for at blive gladere
Nogle gange vil det ikke være den bedste løsning at bruge timer om natten på at kæmpe.
Tjek de 6 grunde til, at du går i seng, når du kæmper med din partner:
1. Det er bedre for dit mentale og følelsesmæssige helbred
At være uden søvn kan ifølge eksperter påvirke funktionen kognitive og udøvende af din hjerne. Dette skyldes, at når vi ikke sover, kan vi overreagere på situationer eller endda slet ikke reagere.
2. Det er bedre for dit fysiske helbred
Det er ikke en nyhed, at søvntab drastisk påvirker dit helbred. At blive søvnløse nætter kan udvikle sygdomme kronikker såsom diabetes, fedme og hjerte-kar-sygdomme.
3. Har fantastisk make-up sex
Mangel på søvn kan sænke kønsdrifthormoner hos mennesker. På den måde kan du reducere din interesse for sex. Hvis du vil have god make-up sex, er det ikke den bedste mulighed at gå uden søvn.
4. Du vågner op med flere positive tanker
Hvis du ønsker at løse problemer med din partner på en positiv måde, er det meget vigtigt at få en god nats søvn. Fordi manglen på det har en direkte forbindelse med depression. Derfor er det mere sandsynligt at udvikle negative tanker.
5. Hjælper med at fokusere på det, der skal løses
At blive oppe hele natten kan forårsage hjerneskade og hukommelsestab. Det vil sige, at denne glemsomhed kunne skade argumenterne for at løse problemet og dermed forårsage flere unødvendige slagsmål.
6. Du kan undgå at sige, hvad du ikke vil
Eksperten, Phil Gehrman, siger, at fraværet af søvn kan påvirke vores fortolkninger af det pågældende emne. På denne måde begrænses evnen til at udvikle sunde domme. Snart vil du være i stand til at tale mere, end du burde.