Gen Z og millennials bliver i stigende grad skuffede over "terapeutisk snak", som de beskylder for at fremme egoisme gennem overdreven "grænsesætning".
Laura, en 24-årig, fortalte, hvordan hun var såret og frustreret over at få et venskab på fem år brat afsluttet. Veninden (faktisk en tidligere ven) begrundede beslutningen med at hævde, at hun var nødt til at "ære sine egne behov", og at hun ikke længere havde "følelsesmæssigt rum" for venskab.
se mere
Forskning afslører, at teenagehjerner er 'kablet' til...
4 rengøringsvaner du skal bryde for at blive gladere
Laura, der foretrak ikke at afsløre sit efternavn, delte, at hendes veninde afsluttede deres langvarige venskab via en besked.
Vennen skrev: "Jeg er et sted, hvor jeg prøver at respektere mine behov og handle derefter. hvad der føles rigtigt inden for mit livs rammer, og jeg er bange for, at vores venskab ikke ser ud til at passe ind i det. Jeg kan ikke længere holde det følelsesmæssige rum, du ønskede, at jeg skulle have, og jeg tror, at den støtte, du har brug for, er ud over, hvad jeg kan tilbyde.”
Laura sagde, at måden, hendes veninde afsluttede venskabet på, føltes som et "HR-memo", og at hun forventede en mere direkte og blid tone. Desuden var Laura ked af, at hun ikke havde haft mulighed for at svare.
Med udtrykkene "selvomsorg" og "grænsesætning" mere og mere almindelige for at retfærdiggøre handlinger, er Laura ikke alene om at stille spørgsmålstegn ved effektiviteten af "terapeutisk snak".
Dr. Arianna Brandolini, en klinisk psykolog i New York, vakte opsigt på TikTok ved at poste en video om, hvordan man afslutter et venskab. I videoen, som er blevet set mere end 938.000 gange, forklarede hun, hvad "bør siges" i sådan en situation.
Hun udspillede scenariet ved at sige: "Jeg har enorm kærlighed til vores venskabstid, men vi går forskellige veje i livet. Jeg har ikke længere tid til at investere i vores forhold."
Forholdseksperten fortsatte: "Jeg forstår, at det kan være svært at forstå, men jeg har revurderet mange områder af mit liv for nylig, inklusive min evne til at være en god ven for dig. Jeg vil bare være ærlig og direkte for ikke at skuffe dine forventninger. Jeg beklager, hvis det lyder smertefuldt. Jeg ønsker jer alle kærlighed og succes."
Men brugere af sociale medier kritiserede denne form for kommunikation som "smertefuld" og "traumatisk".
En bruger skrev: "Det, der ser ud til at mangle, er muligheden for forsoning og forholdsreparation."
En anden sagde: "Terapien skal lære, at ikke alt skal siges højt."
En tredje tilføjede: "Dette er nedladende og omhyggeligt skrevet, men så skødesløst over for den anden persons følelser, hvilket er et mærkeligt paradoks."
Mange mennesker hævder, at "terapeutisk snak" er ensidig og egoistisk, hvilket giver lidt plads til ærlige diskussioner og sunde forhold.