I koldt vejr ender langt de fleste mennesker med at få influenza. Men der er flere metoder til at forhindre denne virus i at nå dig; for nu, lad os fremhæve hjemmelavet sirup ananas med mynte. Så har du hørt om ham? Den er fremragende til at styrke immunforsvaret, lindre den irriterende hoste og også forkølelse.
Slip af med influenzaen én gang for alle
se mere
Er det bedre at spise kogte æg til frokost eller aftensmad? Find ud af det her
Grødens "kræfter: tjek fordelene ved havre i...
Nå, hvad angår ingredienserne, er der ikke noget nyt, vel? O ananas Det er en meget almindelig frugt og er kendt for at være rig på C-vitamin, der fungerer som en antioxidant og styrker kroppens forsvar.
Derudover har frugten anti-inflammatoriske, antivirale og mukolytiske egenskaber, som alle er gode til at skylle slim og slim ud fra lungerne.
Pebermynte er også fuld af fordele for vores organisme. Denne plante har, udover at være forfriskende, en slimløsende effekt. Når det kommer til luftvejsinfektioner, er den også fremragende, da den indeholder antibakteriel og antiseptisk virkning.
Hvis du er fra holdet, der elsker en sirup sødere, kan vi tilføje honning i opskriften. Dens funktion er ikke kun at gøre medicinen mere velsmagende, men også fordi det er en ingrediens fyldt med vitamin A og C, der bidrager meget til immunsystemet.
Når alt kommer til alt, hvad er mængderne af hver ingrediens og måden at tilberedes på?
Nå, lad os nu gå i gang. For at lave denne sirup skal du bruge:
- En mellemstor ananas
- 10 mynteblade
- 200 ml honning efter eget valg
- Saft af to citroner
- 10 dråber propolis
- 2 fed hvidløg
- 1 kop kamille te
Med alle ingredienserne adskilt, få en blender og tilsæt hvidløg og ananasjuice. Pisk i et par sekunder. Tilsæt derefter honning og citronsaft. Når alt er homogent tilsættes kamillete og bladene af mynte og slå noget mere.
På dette tidspunkt overføres opløsningen til en gryde med låg og tilsæt propolis. Der er din sirup klar. Nu er det bare at opbevare det i køleskabet i op til tre dage.
