Da vi har måneder på 28, 30 og 31 dage, foreslår nogle læger ofte, at beregninger af en kvindes graviditetstid foretages i henhold til månekalenderen. Dette betyder grundlæggende at overveje følgende:
- 1 måneuge = 7 dage
- 1 månemåned = 4 uger på 7 dage = 28 dage
Da perioden mellem begyndelsen af graviditeten og fødselsdagen er omkring 280 dage, kan vi se, at denne værdi svarer til 40 uger. Da en månemåned er 4 uger, svarer 40 ugers graviditet til 10 månemåneder.
Nu hvor du forstår disse konti, skal vi gå videre til at tale om første måned af graviditeten. I denne periode mellem den 1. og 4. månuge, implanteres zygoten i den kvindelige livmoder gennem en proces kaldet nidation. Desuden er det på dette stadium, at moderkagen og navlestrengen begynder at dannes.
Inden man forklarer de andre begivenheder i denne måned, er endnu et punkt vigtigt: det faktum at lette beregninger vedrørende udviklingen af den fremtidige baby, og også fordi det ikke altid er muligt at vide nøjagtigt, hvilken dag den forestilling; ugen i den sidste periode betragtes som den første uge af graviditeten.
Derfor er det normalt mellem slutningen af den anden uge og begyndelsen af den tredje, at befrugtning faktisk finder sted; da det er omkring disse dage, at ægløsning forekommer. Før denne begivenhed opstår, gennemgår den kvindelige krop nogle ændringer, såsom stigningen i endometriumets tykkelse, som er den tykkeste væg. indre livmoder og reduktion af livmoderhalsslim, der letter passage af sæd, hvis kvinden har samleje i dette tidsforløb.
Befrugtning sker normalt i æggelederne, og i cirka ni dage vil zygoten blive rettet mod livmoderhulen. I mellemtiden og i lang tid vil det gennemgå successive divisioner og fordoble størrelsen hver tolvte time. Når vi præsenterer egenskaber, der ligner en kompakt kugle af celler, kan vi sige, at den er i morula-fasen. Derefter omkring fem dage efter befrugtning med fremkomsten af et væskeholdigt hulrum i dets indre begynder zygoten sin blastula eller blastocyst-fase. Det er på dette tidspunkt, at det vil implantere sig i moderens livmoder omkring den 7. dag efter befrugtning.
Efter nidation begynder moderkagen og navlestrengen at dannes. Sådanne strukturer tilvejebringer føtale respiration og ernæring, affaldsudskillelse og produktion og overførsel af hormoner. Gravationssækken, fyldt med fostervand, dannes også og beskytter den fremtidige baby mod traumer og infektion.
Et af hormonerne, der produceres i moderkagen, er humant choriongonadotropin (HCG), som vises omkring den tredje uge. Detekteringen af dets tilstedeværelse i moderens krop er det, der gør det muligt for kvinder at bekræfte deres mistanke om graviditet gennem urin eller blodprøver (mere effektiv).
Selvom mange kvinder ikke oplever sådanne hændelser, er nogle i stand til at identificere visse tegn på graviditet, såsom ubehag i underlivet i reden, træthed, øget hjertefrekvens, pludselige humørsvingninger, hyppig trang til at tisse, øget vaginal udflåd, raffineret lugtesans og subtil fornemmelse af bryster øm. Imidlertid er graviditet kun mistænkt i mange tilfælde, når der opdages menstruationsforsinkelse, normalt i den fjerde uge eller lidt senere.
I slutningen af denne månemåned måler zygoten ca. en millimeter og begynder sin gastrula-fase, der er kendetegnet ved differentiering af de tre kimlag: ektoderm, som giver anledning til nervesystemet, epidermis og adnexale strukturer af huden endoderm, som giver anledning til fordøjelsessystemets indre foring, nogle strukturer forbundet med fordøjelsen og åndedrætssystemer; og mesoderm, hvilket giver anledning til musklerne og det kardiovaskulære og urogenitale system. Inden den anden måned af graviditeten har embryoet allerede neurale rør, som i fremtiden vil danne nervesystemet; notokordet og en primitiv tarm, kaldet archenteron.
Fodring af den gravide kvinde:
Indtagelse af folsyre, tre måneder før undfangelsen og tre mere efter denne begivenhed, forhindrer problemer relateret til lukningen af neurale rør, forhindrer misdannelser som anencephaly og rygsøjle bifid. Således er det vigtigt at inkludere fødevarer som æggeblommer, broccoli, lever, korn og fisk generelt i kosten og med lægen evaluere, om det er nødvendigt at supplere dette vitamin.
Omega 3 er også et vigtigt næringsstof, da det forhindrer moderens depression og forbedrer din tarmfunktion. Det findes i fisk, hovedsageligt fra salt og dybt vand, valnødder, kastanjer, brøndkarse, spinat og hørfrø.
Vigtig:
Rygning, alkohol og anden stofbrug bør stoppes nu, da sådanne vaner kan forårsage utallige sundhedsproblemer, både for moderen og for fosteret. Hvis du regelmæssigt bruger specifikke midler, er det klogt at tale med lægen om det og finde det bedste alternativ til den pågældende sag.
På den anden side, moderate fysiske aktiviteter, altid under professionel opsyn, og også en diæt afbalanceret hjælp i flere aspekter, såsom vægtkontrol og frekvensforbedring. kardiorespiratorisk
Af Mariana Araguaia
Biolog, specialist i miljøuddannelse
Brazil School Team
Kilde: Brasilien skole - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/primeiro-mes-gestacao.htm