I den verden vi lever i, hvor sociale netværk giver alle adgang til dit liv, bliver det meget svært at høre din egen stemme om tingene.
Det er virkeligheden, der gør det svært for unge at fokusere på lykkes når han bliver oversvømmet med meninger fra familie, venner, kollegaer og endda fremmede på sociale medier om, hvordan hans liv skal være. Dette viser, at der er grundlæggende aspekter unge mennesker skal være opmærksom på fremskridt og lykkes.
se mere
Søde nyheder: Lacta lancerer Sonho de Valsa e Ouro chokoladebar...
Brasiliansk vin vinder mærkepris ved 'Oscars' af...
3 trin for at unge mennesker skal lykkes
For at overdøve virkningerne af sociale netværk i en generation, der er så afhængig af teknologi og internettet, skal du følge nogle trin for at få succes.
Se tre trin til succes ved at ignorere den overdrevne 'støj' fra sociale netværk nedenfor.
1. trin: foretag nogle undersøgelser af dets brug
I de næste tre dage skal du registrere dine hverdagsvaner med de sociale netværk, du bruger. Lav først et regneark, og hver gang du tager telefonen, observer og skriv ned følgende information:
- Dato og tidspunkt du gør brug af;
- Hvilke apps har du mest adgang til;
- Hvor længe bliver du i appen;
- Hvorfor bruger du denne app, og hvad føler du i øjeblikket;
- Hvad laver du, når du bruger appen;
- Hvordan har du det efter at have brugt appen?
Trin 2: Hvilke positive ændringer kan foretages?
Du kan opleve, at du ender med at bruge Instagram først om morgenen i cirka 30 minutter. Men når du er færdig, vil du føle dig ængstelig for resten af den kommende dag.
Overvej at låse appen indtil slutningen af arbejdsdagen, så du ikke mister fokus på det, der er vigtigt lige nu. Indstil en tidsgrænse på højst 10 minutter for brug. Sluk også alle konti, der kan sætte dig i et negativt mentalt rum.
Trin 3: Sæt tid af til månedlige check-in
En væsentlig del af denne øvelse involverer påvirkningerne i dit liv, ikke kun dem på sociale medier. Så prøv at lave en liste over alle de mennesker, der er tættest på dig, og hvordan de påvirker dig en gang om måneden. Dette er en fremragende øvelse for dig at begrænse dem, der gør dig succesfuld eller holder dig væk fra dit mål.