Forældreopdragelse er en kompleks og udfordrende rolle, og alle forældre begår fejl fra tid til anden. Men især usunde adfærdsmønstre kunne indikere, at du er en giftig forælder for dine børn.
Derfor besluttede vi at påpege nogle tegn på forældrenes toksicitet og forslag til, hvordan du kan forbedre din forældreadfærd ved at fjerne dem fra din rutine. Tjek det ud nu!
se mere
Opdag tegnene på, at du er en genial idémester
Sådan guider du et overkærligt barn til at sætte grænser i...
Tegn på giftig forældreadfærd
1. overdreven kontrol
Giftige forældre har en tendens til at kontrollere deres børnbegrænser deres uafhængighed og autonomi. Dette kan omfatte at tage vigtige beslutninger uden at tage hensyn til børnenes mening eller mikrostyring af deres daglige adfærd og valg.
Hvis du oplever, at du konstant kontrollerer dine børn, kan det være tid til at revurdere din forældrestil.
2. konstant kritik
Konstant kritik kan være meget skadelig for et barns selvværd. Giftige forældre kritiserer ofte deres børn for deres fejltagelser uden at give ros eller opmuntring for deres succeser.
Hvis du bemærker, at du altid kritiserer dine børn og sjældent roser dem, kan dette være et tegn på forældrenes toksicitet.
3. mangel på grænser
Giftige forældre sætter ofte ikke passende grænser for deres børn. Dette kan omfatte at invadere dit privatliv eller ikke respektere dine individuelle behov og ønsker.
Vid, at manglende grænser kan få børn til at føle sig respektløse og ikke værdsat.
4. følelsesmæssig manipulation
Følelsesmæssig manipulation er en form for misbrug, der kan være meget subtil og svær at genkende. Dette kan omfatte at få børn til at føle skyld for ikke at leve op til deres forældres forventninger eller bruge deres følelser til at kontrollere dem.
5. følelsesmæssig omsorgssvigt
Følelsesmæssig omsorgssvigt opstår, når Landignorere eller nedtone deres børns følelser. Dette kan omfatte ikke at være opmærksom, når de udtrykker deres følelser, eller ugyldiggøre deres følelser.
hvordan man kan forbedre sig
Hvis du genkender nogle af disse adfærd hos dig selv, så fortvivl ikke. Her er nogle forslag til, hvordan du kan forbedre:
- Øv aktiv lytning: Lyt til dine børn, når de taler, og prøv at forstå deres synspunkt. Dette kan hjælpe dem til at føle sig værdsat og respekteret;
- Sæt sunde grænser: Sæt klare grænser for dine børn og respekter deres autonomi og privatliv;
- Giv positiv feedback: I stedet for konstant at kritisere, så prøv at rose dine børn for deres succeser. Dette kan hjælpe med at booste dit selvværd;
- Søg professionel hjælp: Hvis du kæmper for at ændre din adfærd, kan det være nyttigt at søge hjælp fra en professionel, såsom en terapeut eller rådgiver.
Husk, der er ingen perfekte forældre, og alle begår fejl. Det vigtigste er at være villig til at stå over for dine fejl og gøre en indsats for at forbedre. Ved at gøre dette kan du skabe et sundere, mere kærligt miljø for dine børn at vokse op i.
