Ud over at vandmelon er en meget velsmagende og forfriskende frugt, har den også nogle sundhedsmæssige fordele fra frugtkødet til sværen. Lær i denne artikel, hvordan du laver vandmelon hus te.
Det er en frugt, der oprindeligt kommer fra Afrika, der har erobret hele verden for sin søde smag og for at være rig på vand, og den er fantastisk at indtage på varme sommerdage.
se mere
Ungdommens hemmelighed? Forskere afslører, hvordan man kan vende...
Med mig-ingen-kan: Mød planten, der er i stand til at afværge onde øjne
Dens rødlige frugtkød har lycopen: en antioxidant, der er effektiv til at bekæmpe frie radikaler, og som hjælper med at forhindre hjertesygdomme, da den kontrollerer LDL-niveauet i kroppen.
Fordi den er rig på vand, hjælper den med at opretholde kroppens vandbalance, som er afgørende for dens korrekte funktion.
Derudover har vandmelon andre fordele såsom:
- Reducerer blodtrykket ved at indeholde magnesium og kalium;
- Forbedrer immuniteten, da den indeholder vitaminer og mineralsalte, især vitamin C;
- Beskytter synet, da det er rig på betacaroten, zeaxanthin og lutein;
- Forbedrer fordøjelsen ved at være en kilde til fibre, der hjælper med at flyde tarmen;
- Bidrager til, at hjernen fungerer korrekt, da dens antioxidantegenskaber bekæmper frie radikaler, der fremskynder ældning af celler og B-kompleks vitaminer beskytter neuroner.
Dens bark er også fuld af fordele for vores organisme, da den er rig på vitamin A, B6, zink, kalium og magnesium.
Desuden, da det er en kilde til citrullin, kan det hjælpe atleter med at tage på i vægt på en sund måde, øge libido og delen house white kan bruges til at massere ansigt eller hovedbund, da det er astringerende og bekæmper skæl og hårtab. hår.
Sådan laver du vandmelonskrælle te
Det er meget enkelt, og du behøver kun en skive vandmelonskal og 480 ml vand.
Glem ikke at rense skallen godt, så du undgår at blive smittet.
Til te skal du bare skære skiven i mindre stykker, lægge den i vand og bringe den i kog. Når vandet bobler, sænk varmen og lad det stå i yderligere 5 minutter.
Så er det bare at si og servere som du foretrækker: varm eller kold og sødet eller ej. Ved at tage det ofte vil du nyde dets fordele mere.
Har du benyttet dig af dette tip? Hvad med at læse flere andre interessante tekster som denne? Nok Klik her!
