Undersøgelser om børns udvikling vise, at selvværd og selvtillid er blandt de vigtigste grundpiller i dannelsen af et individ.
I denne forstand bør opbygningen af et solidt grundlag for selvkærlighed begynde i den tidlige barndom. Til dette er det vigtigt, at forældre tilbyder kærlighed, tryghed og accept til deres børn, og sikrer, at de vokser op med at vide, at de er elsket.
se mere
Forskning afslører, at teenagehjerner er 'kablet' til...
4 rengøringsvaner du skal bryde for at blive gladere
Byg et solidt fundament af selvværd hos børn er afgørende for deres generelle trivsel og fremtidige succes. Derfor er det vigtigt at give dem et trygt miljø til at udtrykke sig og være den, de virkelig er, uden at sammenligne med deres søskende eller jævnaldrende.
Når et barn bliver accepteret og elsket betingelsesløst, får det ham til at acceptere sig selv og lære at elske sig selv.
En eksperts udtalelse
Meghna Yadav, børnepsykolog og uddannelsesleder hos KLAY, understregede vigtigheden af selvværd i et nyligt interview med HT Lifestyle.
Hun fremhævede, at børn med en sund følelse af selvværd, selvaccept og selvbevidsthed har tendens til at trives i livet.
Disse børn har selvtillid til at udforske nye muligheder, gøre deres bedste og demonstrere modstandsdygtighed over for udfordringer.
Forældre og lærere spiller en nøglerolle i denne proces ved at anerkende hvert barn som et unikt individ med forskellige evner og interesser.
Tips til at fremme selvværd hos børn
Ifølge Meghna Yadav er de vigtigste måder at lære et barn at elske sig selv på:
- Aktivt at lytte og anerkende deres tanker og følelser, hjælpe dem med at navngive og håndtere deres følelser effektivt
- Stimulering af udviklingen af et følelsesmæssigt ordforråd, som forbedrer din evne til at udtrykke dig selv og forstå din følelser;
- At demonstrere gennem handlinger, at børn er elskede, venlige og dygtige;
- At være positive rollemodeller, når børn lærer at udvikle et positivt billede af sig selv ved at observere deres omsorgspersoner og lærere;
- Konstant at give positiv forstærkning og opmuntrende ord;
- At give børn frihed til at begå fejl og diskutere værdien af fejl, dele personlige erfaringer;
- Implementering af en afbalanceret feedback-mekanisme, med fokus på vaner i stedet for at mærke barnet selv;
- At sætte realistiske forventninger og opnåelige mål;
- At lære dem at møde og håndtere ubehagelige følelser og skuffelser.
Det er alle relativt simple holdninger, men de gør hele forskellen i at skabe en selvsikker person, der respekterer sig selv og ved, hvordan man håndterer sine følelser på en intelligent måde.
Derfor skal forældrene tage disse tiltag i deres børns dagligdag og sikre, at de vokser op med at kende deres sande værd og hvor meget de er elsket.
