EN tristhed og ensomhed kan bringe en stor del af vores indkomst i fare. På triste dage er vores energi lav og bidrager til følelsen af, at vi er alene i verden.
Med disse grå dage begynder vi at føle os foragtelige, et rigtigt "skrald". Men selv på de dage er der lettelse for vores sind og hjerter.
se mere
Mor registrerer datter ved navn Barbie og søn hed næsten Ken
20 børneeventyr - moderne og klassiske!
Har du hørt om musikkens effekt på vores krop?
Musik er blevet anerkendt som en stærk følelsesmæssig påvirkning, i stand til at hjælpe med at mindske tristhed og forbedre folks sindstilstand.
Undersøgelser har vist, at lytning til musik kan aktivere områder af hjernen, der er forbundet med positive følelser, og frigive kemikalier, der fremmer følelser af glæde og velvære.
Derudover kan musik tjene som en form for udtryk og katarsis, der giver folk mulighed for at bearbejde og frigive deres følelser.
Gennem tekster, engagerende melodier og smittende rytmer kan musik give trøst, håb og en følelse af forbindelse med andre.
Er trist? Høre musik!
Undersøgelser udført af det frie universitet i Berlin i 2014 afslørede, at trist musik kan spille en gavnlig rolle, når man oplever tristhed og ensomhed efter en skuffelse.
Overraskende nok kan det at lytte til trist musik i disse tider give trøst og regelmæssige negative følelser. Forskerne foreslår, at trist musik tilbyder en form for følelsesmæssigt udtryk, der giver en følelse af trøst og forståelse.
Denne konstatering udfordrer den konventionelle visdom om, at vi bør undgå trist musik, når vi er tristhed, hvilket tyder på, at de kan være et nyttigt værktøj til at møde og håndtere tristhed på en måde sund og rask.
Ifølge de endelige konklusioner af undersøgelsen er de personer, der har størst gavn af og værdsætter trist musik, dem, der har større empati og mindre følelsesmæssig stabilitet i deres daglige liv.
I det væsentlige indikerer dette, at mennesker, der er mere følsomme over for naturen, er dem, der virkelig kan få mest muligt ud af at kanalisere deres tristhed gennem sange af kunstnere som Adele.
Elsker af film og serier og alt hvad der involverer biograf. En aktiv nysgerrig på netværkene, altid forbundet med information om nettet.
