Maj frugter: liste med månedens frugter

Heri øjeblik af karantæne, ud over at blive hjemme og have den anbefalede hygiejnepleje, er en anden pleje, vi kan tage, vores immunitet. Nogle vaner hjælper med at holde vores immunitet højt, såsom regelmæssig fysisk aktivitet, at drikke meget vand, sove godt, have en afbalanceret kost og undgå ultraforarbejdede fødevarer. Frugt og grøntsager er vigtige fødevarer for vores immunitet og indtagelse af tre til fem portioner om dagen anbefales.

Som de lækreste, sundeste og billigste frugter er årstidens frugter, jeg bringer dig maj måneds frugter. Nyd karantænen og tilbered frugtsalater, forskellige udskæringer, præsentationsformer, kombinationer, og spis mere frugt!

Læs også: Sådan vælger du fødevarer for at bygge en afbalanceret madpakke

maj frugt

*For at downloade PDF-billedet, Klik her!

Du kan også være interesseret i:

  • Havrebrød opskrift og kombinationer

  • Banan Cookie opskrift og kombinationer

  • Amerikansk pandekageopskrift og kombinationer

Af Carolina Godinho

Kilde: Brasilien skole - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/frutas-de-maio.htm

instagram story viewer

Goodes diskontinuerlige projektion. diskontinuerlig projektion

DET Goodes diskontinuerlige projektion, også kendt som Goodes afbrudte projektion eller Goodes Ho...

read more
Copolymerer. Hovedcopolymerer og deres applikationer

Copolymerer. Hovedcopolymerer og deres applikationer

Du polymerer de er makromolekyler dannet ved foreningen af ​​flere monomerenheder (små molekyler)...

read more

Francisco José de Oliveira Viana

Brasiliansk jurist, professor, etnolog, historiker og sociolog født i Rio Seco de Saquarema, Rio ...

read more