Maj frugter: liste med månedens frugter

Heri øjeblik af karantæne, ud over at blive hjemme og have den anbefalede hygiejnepleje, er en anden pleje, vi kan tage, vores immunitet. Nogle vaner hjælper med at holde vores immunitet højt, såsom regelmæssig fysisk aktivitet, at drikke meget vand, sove godt, have en afbalanceret kost og undgå ultraforarbejdede fødevarer. Frugt og grøntsager er vigtige fødevarer for vores immunitet og indtagelse af tre til fem portioner om dagen anbefales.

Som de lækreste, sundeste og billigste frugter er årstidens frugter, jeg bringer dig maj måneds frugter. Nyd karantænen og tilbered frugtsalater, forskellige udskæringer, præsentationsformer, kombinationer, og spis mere frugt!

Læs også: Sådan vælger du fødevarer for at bygge en afbalanceret madpakke

maj frugt

*For at downloade PDF-billedet, Klik her!

Du kan også være interesseret i:

  • Havrebrød opskrift og kombinationer

  • Banan Cookie opskrift og kombinationer

  • Amerikansk pandekageopskrift og kombinationer

Af Carolina Godinho

Kilde: Brasilien skole - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/frutas-de-maio.htm

instagram story viewer
Hold pennen og opdag skjulte træk ved din personlighed

Hold pennen og opdag skjulte træk ved din personlighed

KuriosaDen måde, vi holder en pen på, er i stand til at tyde de mest skjulte gåder i vores person...

read more
Opdrætter du en cockatiel? Giv hende aldrig DISSE 9 planter

Opdrætter du en cockatiel? Giv hende aldrig DISSE 9 planter

Ejere af et vidunderligt udseende, cockatiels, som stammer fra Australien, er blevet populære bla...

read more

Blodprøver for Alzheimers kan være på markedet i 2024

En undersøgelse foretaget af bioteknologivirksomheden Resonant med base i staten Utah i USA peger...

read more