O menstruationscyklus refererer til perioden mellem den første menstruationsdag og den første dag i den næste periode.
I løbet af menstruationscyklussen gennemgår kroppen ændringer, der forbereder den på en mulig graviditet.
Den første menstruation kaldes menarche, og i de første to eller tre år er det normalt, at cyklusser er lidt uregelmæssige. Over tid bliver de mere regelmæssige og har tendens til at stabilisere sig, indtil de når 40-45 år.
Fra denne alder af bliver cykler uregelmæssige igen indtil overgangsalderen, når en kvinde holder op med menstruation.
Faser i menstruationscyklussen
Der er to hovedfaser af menstruationscyklussen, der adskiller sig fra hinanden, den follikulære fase og den luteale fase. Det er stadig muligt at genkende en tredje fase, ægløsning, der er kendetegnet ved ægløsningens øjeblik.
Varigheden af menstruationscyklussen er omkring 28 dage, selvom der er kortere cyklusser på 21 dage og længere på op til 35 dage, betragtes det også som normalt.
1. Follikulær fase
Den første fase kaldes follikelfasen, som varer ca. 14 dage, der spænder fra 9 til 23 dage. Denne fase får sit navn, fordi æggestokkene er i færd med at udvikle sig.
Men hvad er æggestokkene? De findes i æggestokkene og har umodne æg, der gradvist frigives gennem en kvindes reproduktive liv.
Den follikulære fase starter den første dag af blødningen, indtil ægget frigives, ægløsningsfasen. Menstruation, blødningsperioden, varer i gennemsnit 5 dage, selvom den kan variere fra 3 til 7 dage.
I de første dage af follikelfasen er der en stor produktion af hormonet FSH (stimulerende follikel), der er ansvarlig for at stimulere æggestokkene til at producere modne æg.
Med modningen af folliklerne er der også en høj produktion af østrogenhormonet, hvilket resulterer i fortykkelse af endometrium og kardannelse, tilstande, der gør livmoderen klar til at modtage det befrugtede æg og starte graviditet.
I slutningen af fasen fortsætter hovedfolliklen sin udvikling og vækst og udskiller østrogen hurtigere og hurtigere, hvilket fører til østradiol-toppen omkring den tiende dag.
Generelt fortsætter hovedfolliklen med at udvikle sig og øges i størrelse. Østrogenudskillelsen forbliver forhøjet, hvilket sikrer, at ægget er klar til at blive frigivet.
En anden funktion er den ændring, der opstår i slimhinden i livmoderhalsen, som bliver tynd og vandig. Alle disse ændringer består i at forberede livmoderen på den mulige ankomst af sædceller og deraf følgende befrugtning.
2. Ovulatorisk fase
Den ovulatoriske fase består i frigivelsen af det modne æg, der er klar til at blive befrugtet, som går til æggelederne eller æggelederne og går til livmoderen. Denne proces består af ægløsning.
Ægløsningsdagen varierer afhængigt af cyklusens længde. I mange tilfælde forekommer det i 14. cykeldag. Dette er dog ikke en regel, og de fleste kvinder har ægløsning på forskellige dage i deres cyklus.
Ægget har en kort levetid omkring 24 timer. For at graviditet skal forekomme, er det nødvendigt at opretholde samleje i kvindens frugtbare periode. Sæd kan forblive levedygtig i op til 5 dage i den kvindelige krop.
Af denne grund bør det overvejes, at samleje uden brug af prævention og op til 5 dage før ægløsning kan resultere i graviditet.
3. Luteal eller Luteal fase
Lutealfasen begynder med dannelsen af corpus luteum, den omfatter perioden fra ægløsning til den første dag i den næste periode.
Dannelsen af corpus luteum eller gul krop forekommer efter ægløsning på grund af transformation af væggene i ovariefollikler, der omdannes til en sekretorisk struktur af hormonet progesteron, det mest aktive i dette fase.
Generelt varer lutealfasen omkring 12 til 16 dage. Corpus luteum kan nedbrydes eller forblive aktiv, hvilket indikerer mulig graviditet.
Progesteron fremmer en større foring af endometrium, forbereder livmoderen til at modtage det befrugtede æg og fikserer zygoten.
Hvis der opstår nidering, initierer det produktionen af hCG (Human Chorionic Gonadotropin), kendt som graviditetshormonet, og holder corpus luteum aktivt.
Hvis befrugtning ikke forekommer, degenererer corpus luteum, og en ny cyklus begynder med menstruationens begyndelse.
Lær mere om kvindeligt reproduktive system
Menstruationskalender
Menstruationskalenderen eller -tabellen er en metode, der bruges til at forudsige den sandsynlige ægløsningsdag, dvs. den mest frugtbare periode for en kvinde.
For eksempel, hvis menstruationscyklussen er 28 dage, opstår ægløsning den 14. dag efter den første blødningsdag.
I betragtning af sædens levetid er det dog nødvendigt at overveje et par dage før ægløsning som en høj sandsynlighed for risikoen for graviditet.
Samleje bør undgås fem dage før og fem dage efter den sandsynlige ægløsningsdag. På de andre dage af cyklussen er chancerne for at blive gravid mindre.
Det er bemærkelsesværdigt, at denne metode ikke er sikker for at forhindre en uønsket graviditet og heller ikke forhindrer mod seksuelt overførte sygdomme.
Læs også om:
- Graviditet
- Hvordan foregår menneskelig befrugtning?
