Modstandsdygtighed er evnen til vende tilbage til normal tilstand. Inden for psykologi betyder modstandsdygtighed modstand mod chok, modgang. Det er et udtryk, der bruges inden for flere områder af viden, såsom administration, økologi, fysik og psykologi.
Ordet modstandsdygtighed har længe været brugt til at beskrive menneskelig adfærd. Inden for psykologi siges det, at en person er modstandsdygtig, når han er i stand til at vende tilbage til sin sædvanlige sundhedstilstand (fysisk og mental) efter at have gennemgået en vanskelig oplevelse. Så vi kan definere modstandsdygtighed som evne til at imødegå og overvinde modgang.
For at definere modstandsdygtig adfærd skal der tages højde for to faktorer: krise og modstandsdygtighed. Over for en kritisk eller ugunstig situation kan folk udvise forskellige former for adfærd. En modstandsdygtig person er en person, der forstår problemet, der ligger foran dem, og mobiliserer ressourcer til at overvinde det.
Dette betyder ikke, at den modstandsdygtige person er usårlig eller beskyttet. Det er ikke et spørgsmål om altid at komme uskadt ud af en kritisk situation, men om at udvikle kapaciteten til at håndtere krisen effektivt for at komme ud af den styrket.
Se også:
Flydende historier, der eksemplificerer hvad menneskelig modstandsdygtighed er!
En persons kvaliteter.