Det er psykologiens perspektiv, der understøtter troen på, at mennesker som individer er unikke væsener og bør anerkendes og behandles som sådan af psykologer og psykiatere.
Humanistisk psykologi lægger vægt på begreber som fri vilje og selvrealisering.
I stedet for at fokusere på dysfunktionen, er humanistisk psykologi stræber efter at hjælpe mennesker med at realisere deres potentiale og maksimere deres velbefindende..
Bevægelsen voksede i opposition til de to hovedtendenser i det 20. århundrede inden for psykologi: behaviorisme og psykoanalyse.
De humanistiske principper fandt deres anvendelse under "human potential" -bevægelsen, som blev populær i USA i 1960'erne.
Hvordan opstod humanistisk psykologi?
Den tidlige udvikling af humanistisk psykologi var stærkt påvirket af arbejdet hos nogle teoretikere, såsom Abraham Maslow og Carl Rogers, i 1950'erne.
I 1943 beskrev Maslow sit hierarki af behov i "A Theory of Human Motivation."
I slutningen af 1950'erne, Abraham Maslow og andre psykologer holdt møder for at diskutere udviklingen af en professionel organisation dedikeret til en mere humanistisk tilgang til psykologi.
De var enige om, at emner som selvrealisering, kreativitet og individualitet ville være de centrale temaer i denne nye tilgang.
I 1951 offentliggjorde Carl Rogers Client-Centered Therapy, der beskrev hans humanistiske, klientorienterede tilgang til terapi.
Det var i 1962, at American Association of Humanistic Psychology blev dannet, og i 1971 blev humanistisk psykologi en division af APA, American Psychological Association.
I 1962 udgav Maslow Mod en værende psykologi (Mod den psykologiske væren), hvor han beskrev humanistisk psykologi som den "tredje kraft" af psykologi. Den første og anden kræfter var henholdsvis behaviorisme og psykoanalyse.
DET psykoanalyse, skabt af Sigmund Freud neurologi, fokuserer på forholdet mellem væsenets ubevidste ønsker og deres levede handlinger og følelser. allerede den behaviorisme det har kun personens opførsel som en psykologisk undersøgelse.
Abraham Maslow, betragtes som far til humanistisk psykologi
Hvad er Abraham Maslows behovshierarki?
Teorien om menneskelig motivation, bedre kendt som Maslows behovshierarki eller Maslows pyramide, anses for at være grundlaget for forståelsen af menneskelig motivation.
Teorien om menneskelig motivation siger, at hver person har et sæt grundlæggende behov, der skal imødekommes.
Disse aktiviteter inkluderer: biologisk og psykologisk, sikkerhed, tilhørighed og kærlighed, selvværd og selvopfyldelse.
Når en persons grundlæggende behov, såsom ly eller følelse af at være elsket, er opfyldt, han er i stand til at fokusere på sine højere ordens behov, såsom præstation og præstation. selvværd.
Anden forskning har udvidet de oprindelige behov identificeret af Maslow til at omfatte tre yderligere niveauer - kognitiv, æstetisk og transcendens.
Maslows behovshierarki er organiseret i en pyramide, som billedet nedenfor.
Pyramiden af Maslow.
Grundlæggende behov er i bunden af pyramiden. Da folk opfylder deres behov på hvert niveau, er de i stand til at imødekomme mere komplekse behov og arbejde tættere på selvopfyldelse og opnåelse af hele din potentiel.
Denne model giver en ramme for forståelse af, hvorfor folk kan motiveres mod bestemte adfærd på et givet tidspunkt.
De 5 vigtigste kendetegn ved humanistisk psykologi
1. ingen dom
Humanistisk psykologi er en rådgivningstilgang, hvor den professionelle, der hjælper, ikke bedømmer hvad der deles af en kunde - uanset indholdet afsløret.
2. Empati
Et nøglefunktion ved personcentreret terapi er empati.
Psykologer og psykiatere, der tager en humanistisk tilgang, udforsker følelsesmæssigt smertefulde problemer med patienterne.
3. Ikke-patologisk
De fleste fagfolk inden for humanistisk psykologi afsætter den kliniske diagnose og diskuterer essensen af klienten.
Mange fagfolk, der hjælper med at bruge en personcentreret tilgang, tilskynder klienten til at fokusere på deres styrker (også kendt som en styrkebaseret tilgang).
4. Fokuser på "jeg"
Målet med humanistisk terapi er at fremme udtryk for klientens følelser, tanker og følelser gennem dialog. I nogle tilfælde opmuntres udtryksfulde incitamenter, såsom skrivning, maleri, tegning og endda skuespil (også kendt som psykodrama).
5. er eksistentiel
Et af de vigtigste træk ved humanistisk psykologi er dets eksistentielle komponent. Eksistentielle terapeuter hjælper klienter med at arbejde gennem restriktive mønstre og tilgange og tilskynder dem til at udtrykke sig gennem kreativitet og selvudfoldelse.
Fire eksistentielle dimensioner udforskes almindeligvis som en del af den eksistentielle infusion: fysisk, social, psykologisk og åndelig.
Se også nogle betydninger, der kan være af interesse:
- Hvad er socialpsykologi?
- Hvad er Maslows pyramide?
- Hvad er organisationspsykologi?
- Psykoanalyse;
- behaviorisme.
