Da vi har måneder på 28, 30 og 31 dage, foreslår nogle læger ofte, at beregninger af en kvindes graviditet skal foretages i henhold til månekalenderen. Dette betyder grundlæggende at overveje følgende:
- 1 måneuge = 7 dage
- 1 månemåned = 4 uger på 7 dage = 28 dage
Da perioden mellem begyndelsen af graviditeten og fødselsdagen er omkring 280 dage, kan vi se, at denne værdi svarer til 40 uger.
Da en månemåned er 4 uger, svarer 40 ugers graviditet til 10 månemåneder.
Nu hvor du forstår disse konti, skal vi gå videre til at tale om ottende graviditetsmåned. I løbet af denne periode mellem den 29. og 32. måneuge fortsætter fostervæsken, der præsenterer ca. 700 ml, med at stige i volumen. Mængden af fedt i din babys krop øges også endnu mere, hvilket gør din hud mindre krøllet.
På den anden side, på grund af den betydelige stigning i livmoderen, begynder moderens vandladning at være mere hyppig vejrtrækning bliver sværere såvel som at gå, som ben og fødder har tendens til svulme op. Denne sidste faktor er også relateret til nedsat blodgennemstrømning og væskeretention. Hos nogle gravide udviser brystet allerede råmælk med et gulligt udseende; og der er også en stigning i vaginale sekreter.
I begyndelsen af uge 29 er babyen cirka 26 centimeter og 1250 gram; og slutter den ottende måned med omkring 43 centimeter og 1820 gram. Han bevæger sig konstant, han kan hoste, og hans sugeevne forbedres godt.
I uge 30 har dit hoved tendens til at vokse endnu mere, ligesom din hjerne gør. Han begynder at placere sig på hovedet, hans hår fortsætter med at vokse, og hans negle er allerede dannet.
I uge 31 styrkes barnets knoglestruktur, og iris er ikke længere uigennemsigtig. Med undtagelse af åndedrætssystemet fungerer alle andre systemer allerede fuldt ud, og dine fem sanser er allerede raffinerede. I løbet af denne periode begynder barnet også at indtage en føtal position og vinder omkring 230 gram om ugen - ligesom moderen - indtil kort før fødslen.
Stop ikke nu... Der er mere efter reklamen;)
Hvad angår den gravide kvinde, begynder hun at føle de berømte Braxton Hicks sammentrækninger. Selvom de er smertefri, kan de forårsage pludselige klemmefornemmelser i livmoderen, svarende til selve sammentrækningerne.
I slutningen af den ottende måned, det vil sige i den 32. uge, ser babyen allerede meget ud som hvad den vil have ved fødslen med en velproportioneret krop. På grund af faldet i livmoderen og på grund af dens vækst bliver bevægelserne mindre hyppige, men de manifesterer sig med mere kraft.
Moderen bør øge hyppigheden af sine konsultationer i forbindelse med prænatal pleje for at overvåge mulighed for for tidlig fødsel og / eller fremkomst af moderens sundhedsproblemer, såsom præeklampsi og hæmorroider.
I betragtning af at babyens ernæringsmæssige krav i tredje trimester er høje, er det vigtigt, at hun ikke forsømmer fødevarer, der er rige på vitamin C og A, folsyre, jern, fosfor og calcium. En sådan foranstaltning hjælper også med at forebygge hæmorroider. Hvad dette problem angår, er det interessant, at den gravide indtager masser af vand og fødevarer, der er rige på fibre, da tarmens korrekte funktion forhindrer og også afhjælper problemet. Derudover er fysiske aktiviteter som let gang og badning i 10 minutter med varmt vand flere gange om dagen også gode strategier.
At gå, såvel som at undgå at stå, hvile med forhøjede fødder, skære ned på salt i din kost og overveje muligheden for at bære kompressionsstrømper, hjælper med at kontrollere hævelse.
Endelig er nogle foranstaltninger meget gyldige for at forebygge og / eller kontrollere halsbrand, som også har tendens til at dukke op på dette stadium af graviditeten:
- Undgå: kaffe, frugt og andre sure fødevarer, overskydende sukker og fedt, krydret krydderier;
- Spis lidt, men ofte;
- Tyg den indtagne mad godt;
- Tag kold mad under denne fornemmelse.
