jóga nebo jóga znamená kontrolovat, připojit. Je to termín sanskrtského původu, jazyk přítomný v Indii, zejména v hinduistickém náboženství. Jóga je koncept a filozofie, která pracuje tělem i myslí prostřednictvím tradičních disciplín těch, kteří ji praktikují.
Jóga souvisí s buddhismem a hinduismem, s praktikami, jako je cvičení a meditace, které působí na fyzickou část i mysl. Existuje několik odvětví jógy, jako je raja-jóga, karma-jóga, jnana-jóga, batti-jóga a hata-jóga, a každé z nich má různé činnosti a aktivity pro práci s jednotlivci.
Jóga je životní filozofie, která má svůj původ v Indii před více než 5 000 lety a v současné době není známa. jen jako životní filozofie, ale také jako holistický systém, který funguje současně na těle i na mysli čas. Jóga pracuje na emocích, pomáhá lidem jednat podle jejich myšlenek a pocitů a přináší hluboká relaxace, koncentrace, duševní klid, posílení fyzického těla a rozvoj flexibilita.
číst vše o buddhismu.