THE Deprese nebo velká depresivní porucha (MDD) je onemocnění charakterizované duševní poruchou, která narušuje náladu člověka a projevuje se ve formě psychologických a fyzických příznaků.
Tato podmínka je častější u lidí ve věku 20 až 40 let, ale není to pravidlo. V současné době deprese postihuje také velký počet dětí a dospívajících.
Příčiny deprese
Příčiny deprese nejsou dobře známy, je známo, že vývoj onemocnění je ovlivňován genetickými faktory nebo některými událostmi v životě člověka.
Deprese může nastat po ztrátě zaměstnání, přestěhování do jiného města, rozchodu ve vztahu, nemoci nebo smrti milovaného člověka.
Je charakterizován pocitem smutku, který trvá dlouho a poškozuje další aspekty života člověka.
Úzkost a stres jsou také dva důležité faktory způsobující depresi.
Příznaky deprese
Depresivní osoba má obvykle dva z následujících příznaků po dobu delší než 14 dní:
- Hluboký smutek po dobu delší než dva týdny bez zjevné příčiny;
- Ztráta zájmu o činnosti, které byly dříve považovány za příjemné;
- Apatie;
- Obtížnost soustředění;
- Pesimismus;
- Ztráta chuti k jídlu;
- Nejistota;
- Strach;
- Nespavost nebo nadměrný spánek;
- Podrážděnost;
- Ztráta sebeúcty;
- Úzkost.
Existují také některé fyzické příznaky bez zjevné příčiny, například: svalové napětí, bolest hlavy, bolest žaludku, bolest na hrudi a špatné trávení.
Mohou se také stát sebevražedné myšlenky. Odhaduje se, že 15% depresivních lidí spáchá sebevraždu.
Druhy deprese
Hlavní typy deprese jsou:
- Baby blues: Možná souvisí se změnami hormonálních hladin a emočního stavu matky. Vyznačuje se nedostatkem zájmu o dítě nebo pocitem neschopnosti se o něj starat.
- bipolární deprese: Charakterizované neustálými výkyvy nálady.
- dystymie: Jedná se o mírnější typ poruchy, ve které je neustálá špatná nálada a sociální izolace.
- atypická deprese: Osoba má silné melancholické a vztahové problémy. Častý je také neustálý spánek a zvýšená chuť k jídlu.
- psychotická deprese: Vyznačuje se přítomností bludů a halucinací.
Jak víte, že má člověk depresi?
Deprese často zůstává bez povšimnutí nebo je zaměňována s intenzivním smutkem, který má tendenci odejít s dny. Je nutné se naučit rozlišovat dvě situace: co je smutek a co deprese?
Smutek je normální pocit, který může ovlivnit kohokoli po celý život, je něco dočasného. Deprese je mezitím hluboký smutek, který trvá déle než 20 dní, doprovázený dalšími příznaky a bez zjevné příčiny.
Depresivní člověk nedokáže vysvětlit důvody svého intenzivního smutku. Smutný člověk může na druhé straně identifikovat příčiny nebo důvody svého stavu. Deprese přesahuje několik dní smutek.
Léčba deprese
Deprese je léčitelná, ale pro léčbu onemocnění je nezbytné vedení psychologů nebo psychiatrů.
Může být indikováno použití antidepresiv spolu s terapeutickými sezeními. Antidepresiva některé do těla vracejí neurotransmitery, jako serotonin, norepinefrin a dopamin.
Je také důležité změnit některé životní návyky, například: cvičení fyzické aktivity, osvojení a Zdravé stravování a vyhnout se konzumaci alkoholu a drog.
Léčba deprese může trvat dlouho a vyžaduje hodně odhodlání, je nezbytná pro společnost a podporu přátel a rodiny.
Pokud chcete pomoci depresivní osobě, zkuste být přítomni a povzbuďte ji, aby vyhledala nebo během léčby.
