Přátelé jsou základní součástí našich životů, jsou to ti, kteří jsou vždy připraveni nabídnout podporu, radost a společnost. Ne všechna přátelství jsou však zdravá. Někdy přítel, kterému věříme, může projevit určité toxické postoje.
A tyto příznaky je často zpočátku obtížné identifikovat. Pojďme si tedy poukázat na devět nenápadných způsobů chování, které mohou naznačovat, že váš nejlepší přítel může mít negativní vliv na váš život. Podívejte se na to níže a zjistěte, jak se s tím vypořádat!
vidět víc
7 inovativních způsobů, jak získat přístup k temné straně vašeho mozku
Nebyl to jen meteor! Vědci poukazují na další příčinu…
1. Nedostatek podpory
Opravdový přítel podporuje vaše úspěchy a oslavuje vaše úspěchy. Pokud váš přítel často bagatelizuje vaše úspěchy nebo se vám zdá lhostejný k vašim radostem, může to být známka toxicity.
2. Nadměrná soutěživost
Zdravá soutěživost může být zábavná, ale když se stane konstantní a jednostranná, může naznačovat nevyrovnané přátelství. Pokud se vás váš přítel vždy snaží překonat nebo vše promění v soutěž, je čas přehodnotit.
3. Neúcta k vašim potřebám
Přátelé respektují limity. Pokud váš přítel neustále ignoruje vaše limity nebo potřeby, je to znepokojivé znamení. To se může projevit maličkostmi, jako je vždy výběr restaurace nebo se nikdy nepřizpůsobit svému rozvrhu.
4. Jednosměrná komunikace
Přátelství by mělo být dialogem, ne monologem. Pokud máte pocit, že vždy posloucháte a podporujete, ale nedostáváte totéž na oplátku, může to znamenat toxickou dynamiku.
5. Pocit vyčerpání
Přátelé by vám měli dodávat energii, ne naopak. Pokud se po čase stráveném se svým přítelem často cítíte vyčerpaní nebo ve stresu, může to být známkou toho, že vztah není zdravý.
6. Neustálé pomluvy
Pokud s vámi váš přítel mluví špatně o jiných lidech, pravděpodobně budou dělat totéž o vás. Neustálé pomlouvání je známkou nedostatku důvěry a respektu.
7. Manipulace a obviňování
Manipulativní postoje, jako když se cítíte provinile za to, že trávíte čas s jinými lidmi nebo že máte odlišné názory, jsou varovným signálem v každém přátelství.
8. Nedostatek důvěry
Přítel, který neplní sliby nebo vždy na poslední chvíli ruší plány, si nemusí vztahu vážit tolik jako vy.
9. Neustálá negativita
Každý má špatné dny, ale neustále negativní postoj může být nakažlivý. Pokud si váš přítel neustále stěžuje nebo vidí špatnou stránku věcí, může to ovlivnit vaši pohodu.
Vážte si emočního zdraví
Rozpoznání těchto znaků v přátelství neznamená, že musíte vztah okamžitě ukončit. Je však důležité si uvědomit, jak toto chování ovlivňuje vaši emoční pohodu.
Vězte, že upřímné rozhovory a stanovení limitů mohou pomoci. Ale nezapomeňte, že upřednostňujete své emoční zdraví Platí to vždycky a někdy to může znamenat přehodnocení nebo dokonce odchod z přátelství, která už nejsou zdravá.