Každý člověk si s sebou přináší jedinečný příběh, příběh, který hrál zásadní roli při utváření toho, kým je dnes.
Někdy je toto vyprávění spíše protkáno vlákny chaosu a nesouladu než harmonie, kterou si chceme zapamatovat.
vidět víc
Změna plánů: nová metoda seznamování dokazuje konec éry…
Voda stoupá: 10 pobřežních měst, která se hodně potápí…
Při pohledu zpět na vlastní výchovu může být náročné rozlišit mezi rutinní turbulencí a skutečnou dysfunkcí. Těchto pět zjevných znaků dokazuje, že jste vyrostli v a dysfunkční rodina.
Známky toho, že vaše rodina byla dysfunkční
1. Měl časté obavy z konfliktů
V dětství by měl být domov útočištěm bezpečí a klidu. Těm, kteří vyrůstali v dysfunkčních rodinách, se však tato realita často nenaplní.
Místo toho mohl domov připomínat bitevní pole, kde byl konflikt normou, nikoli výjimkou. Noci byly stráveny v očekávání další hádky nebo další vlny napětí, která zasáhne rodinné prostředí.
Tento věčný stav strachu může mít škodlivý dopad na duševní a emocionální pohodu dítěte a utvářet jeho názory na vztahy a konflikty v průběhu dospělosti.
2. Cítili jste se ve vlastní rodině mimo?
Pocit sounáležitosti je základní lidskou potřebou a v rámci rodinných hranic je tato potřeba obzvláště klíčová.
V dysfunkční rodině je však často pocit, že jste spíše outsiderem než integrální součástí jednotky.
Je možné, že se vaše zájmy nebo osobnosti výrazně liší od zbytku rodiny.
Tento rozdíl může dokonce vyvolat pocit podivnosti ohledně toho, kdo jste. Výsledek tohoto pocitu, že nezapadá do rodiny, může vyvolat emoce osamělosti a izolace.
3. Láska byla omezená
Ve zdravém rodinném prostředí je láska a svoboda často nabízena bezpodmínečně. V dysfunkční rodině však může být tato dynamika zcela odlišná.
Možná bylo nutné získat souhlas nebo náklonnost získáním určitých známek, přijetím konkrétního chování nebo dodržováním názorů, které nebyly skutečně vaše.
Studie ukazují, že děti vystavené nedůslednému vzdělávání mívají vyšší míru úzkosti a častěji projevují agresivní chování.
4. Emocionální potřeby byly ignorovány.
Možnost být viděn a pochopen je touha, kterou máme všichni, zejména v rodinném prostředí.
Složitost této dynamiky spočívá ve skutečnosti, že vaše pocity nejsou nikdy špatné; Jsou vaše, jsou skutečné a mají smysl.
Ve zdravém domácím prostředí mají děti příležitost naučit se chápat a vyjadřovat své emoce bezpečným a podpůrným způsobem.
Když jsou emocionální potřeby soustavně ignorovány nebo znehodnocovány, může se objevit pocit osamělosti, nepochopení a odpojení od vlastních emocí.
5. Pravidla nejsou stejná
V dysfunkční rodině se zdá, že pravidla nejsou konzistentní: co bylo přijatelné jeden den, mohlo být druhý den odmítnuto.
Tato nepředvídatelnost ztěžovala pochopení toho, co se od vás očekávalo. Bylo to, jako bych byl neustále na děsivé půdě a snažil se vyhnout jakékoli akci, která by mohla vyvolat negativní událost.
Nedostatek stability a předvídatelnosti pravidel je běžným znakem dysfunkční rodinné dynamiky.
V Trezeme Digital chápeme důležitost efektivní komunikace. Víme, že na každém slovu záleží, a proto se snažíme dodávat obsah, který je relevantní, poutavý a přizpůsobený vašim potřebám.
