Čištění zubů je nezbytným hygienickým návykem a doporučuje se pro udržení dobrého zdraví. orální zdraví. V tomto smyslu nám nalezení správného způsobu dezinfekce zaručuje dobrý úklid.
Obrovská debata o tom, co dělat po kartáčování, však rozděluje názory mezi odborníky a zdravotníky.
vidět víc
4 PRAKTICKÉ kroky, jak mít klidnější noční spánek a ZMĚNIT...
Ti, kteří spí pozdě, mají o 20 % vyšší pravděpodobnost, že onemocní cukrovkou,…
Zatímco někteří považují za nezbytné nedělat nic dalšího potévyčistit si zubyjiní se domnívají, že existují další postupy, které mohou dále zlepšit zdraví ústní dutiny.
Máte ve zvyku vyplachovat si ústa po čištění zubů? Pochopte, zda je to opravdu nutné, a naučte se, jak to udělat správně!
Je opravdu nutné vyplachovat si ústa po čištění zubů?
Podle odborníků je správná odpověď, že Ne Po čištění si musíme vypláchnout ústa. Když si čistíte zuby, odstraňujete plak, bakteriální film, který se tvoří na povrchu vašich zubů.
Fluorid přítomný v zubní pastě pomáhá posilovat zubní sklovinu a předcházet tvorbě kazů. Pokud si tedy vypláchnete ústa ihned po vyčištění zubů, odstraníte fluor z povrchu zubů dříve, než bude moci uplatnit svůj ochranný účinek. To zase může zvýšit riziko vzniku dutin.
Proto se doporučuje počkat alespoň 20 minut, než si po čištění úst vypláchnete ústa. Fluor tak má dostatek času působit a poskytnout účinnou ochranu.
Stručně řečeno, obecným doporučením je vyhnout se okamžitému vyplachování úst, aby fluorid mohl působit. Počkání alespoň 20 minut před opláchnutím může být prospěšné pro zajištění účinné ochrany proti dutinám.
Je důležité si uvědomit, že zdraví ústní dutiny není jen o čištění zubů, ale zahrnuje i další návyky, jako je používání zubní nitě, pravidelné návštěvy zubaře a vyvážená strava.
V Trezeme Digital chápeme důležitost efektivní komunikace. Víme, že na každém slovu záleží, a proto se snažíme dodávat obsah, který je relevantní, poutavý a přizpůsobený vašim potřebám.