Vědět, zda jste a empatický je to pochopení, že máte zvláštní schopnost spojit se a cítit emoce ostatních kolem vás.
Taková citlivost může být požehnáním, ale také výzvou. Zde jsou Osm vlastností, které by mohly naznačit, zda jste empat.
vidět víc
TOTO se stane, pokud během letu nezapnete režim v letadle
Objevte 2 ÚŽASNÉ funkce otvoru v otvíráku na konzervy
1. emoční citlivost
Empati jsou velmi citliví na emoce druhých. Mohou cítit smutek, radost, hněv a úzkost druhých, jako by to byly jejich vlastní emoce.
Tato citlivost může být někdy ohromující, ale také vám umožňuje porozumět druhým a podporovat je na hlubší úrovni.
2. ostrá intuice
Empati mají silnou intuici. Jsou schopni zachytit jemné signály a číst mezi řádky.
Taková schopnost vnímat to, co není slovně řečeno, je cennou dovedností ve vztazích a sociálních situacích.
3. opravdová empatie
Empati mají vrozenou schopnost vžít se do kůže druhých. Jsou schopni se skutečně vcítit a emocionálně se propojit se zkušenostmi ostatních. Tato vlastnost z nich dělá vynikající posluchače a poradce.
4. fyzická citlivost
Kromě vnímání emocí jiných lidí si empati mohou všímat i fyzických vjemů.
Mohou pociťovat bolesti hlavy, těla a další fyzické příznaky, když jsou v blízkosti někoho, kdo trpí. Tato fyzická citlivost je známkou hluboké empatie.
5. potřeba samoty
Empati potřebují čas o samotě, aby dobili baterky. Mají tendenci se cítit ohromeni v intenzivním sociálním prostředí a potřebují klidný čas, aby znovu získali rovnováhu.
Samota je příležitostí ke zpracování vlastních emocí a opětovnému spojení se sebou samým.
(Obrázek: reklama)
6. Přitažlivost k pomoci druhým
Empatie přirozeně přitahuje pomoc druhým. Získávají hluboké uspokojení z podpory a péče o druhé.
Tato altruistická vlastnost je může vést k pečovatelské kariéře, jako je zdravotní péče, sociální práce nebo poradenství.
7. emoční přetížení
Díky své emocionální citlivosti jsou empati snadno přemoženi energií kolem nich. Mohou absorbovat negativní emoce druhých a v důsledku toho se cítí vyčerpaní.
Pro empaty je důležité naučit se stanovovat zdravé hranice a chránit si vlastní blaho.
8. Spojení s přírodou a zvířaty
Empati mají hluboký vztah k přírodě a zvířatům. Vnímají energii země, moře a tvorů, kteří obývají svět.
Pobyt v přirozeném prostředí nebo interakce se zvířaty může empatům přinést pocit klidu a rovnováhy.
Dávejte pozor na znamení
Pokud se s těmito vlastnostmi ztotožníte, pravděpodobně budete empat. Pamatujte, že tento zvláštní talent může být darem, ale také vyžaduje péči a péči o sebe.
Naučte se ctít své vlastní emocionální potřeby při používání svých dovednosti empatický pomáhat a podporovat ostatní.