Vaše vůle může být větší, když se konkrétně zaměříte na tyto body.

Vaše síla vůle může trvat jen tak dlouho, dokud budete myslet na dobývání nových věcí. Někteří lidé nemohou jít dál, protože právě to chybí. Bitva mezi realitou a snahou o něco je místo, kde síla vůle může lidi posunout dále v jejich cílech.

Obecně platí, že lidé se silou vůle jsou nejvíce oddaní vztahy, ve své profesi, ve své rutině a mají tendenci být lidmi, kteří jsou velmi oddaní tomu, co navrhují dělat. Pravdou je, že každý přemýšlí o síle vůle, ale realita může ukázat, že to není tak snadné.

Tipy pro dosažení síly vůle

Stanovte si malé cíle, kterých můžete dosáhnout.

Začněte tím, že navrhnete malé cíle, kterých můžete dosáhnout, a vyviňte způsoby, jak dosáhnout toho, co jste navrhli.

Oddejte se tomu, co děláte

Odhodlání zvyšuje vaši produktivitu v tom, čeho jste se rozhodli dosáhnout, a dělá vás vždy připraveni dosáhnout cíle.

Nedělejte zpočátku velké kroky

V každodenním životě dělejte malé krůčky k dosažení hlavního cíle. Než se vaše nová rutina stane zdravým návykem, bude to trvat 21 dní konzistence.

Udělejte opatření, abyste vstávali dříve

Vstávejte dříve, abyste se připravili, a získejte dostatek času zaměřeného na organizaci. Pokud je vaším zvykem zůstávat dlouho vzhůru, začněte myslet na to, že jít spát dříve zlepší celou organizaci vašeho života.

Po zazvonění budíku nezůstávejte spát

Odkládání času budíku vám neudělá silnou vůli. Studie poukazují na to, že když to děláme, cítíme se hůře, protože mozek začíná chápat, že potřebuje znovu spát. To ano, oslabuje veškerou sílu vůle, kterou si myslíme, že máme.

Dělejte si poznámky k cílům

Mějte své cíle zapsané, abyste je mohli realizovat, až jich dosáhnete. Tak začnete chápat, jaké jsou silné a slabé stránky.

Nastavte si vlastní limity

Stanovte si vlastní limity a nedovolte si jít za hranice toho, co můžete. Být vždy nad své síly může způsobit velké opotřebení, a proto vaše cíle nebudou nikdy úspěšně dokončeny.

Použijte pozitivní posílení

Použijte své vlastní malé milníky, abyste si udrželi motivaci. Toto posílení může způsobit zvýšení vaší vůle.

Milovník filmů a seriálů a všeho, co kinematografie zahrnuje. Aktivní zvědavec na sítích, vždy připojený k informacím o webu.