Petržel, nazývaná také salsinha, je široce používána v brazilské kuchyni, protože je součástí tradiční zelené vůně, která dodává chuť nejrůznějším úpravám. Ale kromě toho jste věděli, že petrželový čaj Má pozitivní zdravotní účinky? Podívejte se nyní na některé výhody tohoto nápoje.
Přečtěte si více: Podívejte se na výhody čaje z listů avokáda
vidět víc
Oční kapky pro genovou terapii přinášejí naději milionům lidí…
Lepší zdraví za dva dny: Překvapivá efektivita závěrečných tréninků…
vlastnosti petržele
Petržel je bohatá na živiny, jako je hořčík, draslík, fosfor a vitamíny B. Kromě toho má také flavonoidy, které působí jako antioxidanty, jako je myristicin. Vzhledem k tomuto složení plnému pro tělo důležitých látek lze petrželový čaj konzumovat jako pomocný prostředek v boji proti některým nemocem. Překontrolovat:
- diuretické působení
Petrželový čaj působí močopudně, to znamená, že pomáhá tělu odstraňovat přebytečné nahromaděné tekutiny. Z tohoto důvodu je silným spojencem při kontrole krevního tlaku, zejména proto, že také pomáhá vylučovat sodík močí.
- Předchází rakovině
Petrželový čaj je díky svému antioxidačnímu působení skvělý jako prevence proti rakovině, protože bojuje proti volným radikálům, které cirkulují v těle a jsou příznivé pro vznik zhoubných nádorů.
- Posílení imunitního systému
Pokud obvykle trpíte nízkou imunitou a snadno chytnete chřipku, nachlazení a infekce, vězte, že petrželový čaj posiluje imunitu. To proto, že obsahuje vitamín C, zinek a vitamín A, které jsou velmi důležité pro náš obranný systém. Kromě toho má petržel antimikrobiální a antivirové vlastnosti. Tímto způsobem je schopen bojovat s některými druhy bakterií, jako je zlatý stafylokok, a také s viry, jako je chřipka, která způsobuje chřipku.
Jak připravit petrželový čaj?
Dejte hrnek vody na zahřátí, ale nenechte ji vařit. Poté vložte 10 gramový čajový sáček, zakryjte a počkejte pět minut, než budete konzumovat. Pokud dáváte přednost přípravě čaje s lístky místo sáčku, stačí vybrat stejné množství čerstvých lístků popř dehydratované, což odpovídá dvěma plným polévkovým lžícím, postupujte podle předchozích pokynů a konzumujte napít se.