Debata o tom, jak detoxikační šťáva vliv na zdraví je velký, složky tvořící šťávu mají pro tělo významné nutriční hodnoty. Detoxikační šťáva je široce používána lidmi, kteří si chtějí udržet zdraví svého těla během několika dní, kteří nakonec mají cvičební rutiny a diety spojené s hubnutím.
S tím, podívejte se v tomto článku na některé výhody a to snadný a praktický recept na detoxikační šťávu.
vidět víc
Investujte do luxusu: LV, Prada a další od 50 R$ v aukci
Záhada: Objevování funkce kuliček v drátech vysokého napětí
výhody detoxikační šťávy
Výhody, které zelený džus přináší zdraví, jsou skvělé. Při správné konzumaci může pomoci alkalizovat a vyrovnávat krev, kůži a buňky.
Detoxikační šťáva se obvykle skládá z potravin se zeleným barvivem, jako je kapusta, špenát, petržel, koriandr a bazalka.
Detoxikační šťáva navíc dokáže zlepšit imunitu díky vysokému obsahu vitaminu C a dalších antioxidačních složek.
Proto jsme tento příspěvek oddělili, abychom vás naučili, jak udělat dobrý detoxikační zelený džus a přinést tak zlepšení vašeho zdraví.
zelená detoxikační šťáva
Ingredience
- 1 list kapusty;
- 1 citronová šťáva;
- 1 malé jablko se slupkou;
- 1 lžička strouhaného zázvoru;
- 200 ml ledové vody.
Způsob přípravy
V mixéru šlehejte všechny ingredience, dokud nebude směs jednotná a je to!
Doporučuje se nepoužívat cukr ani necedit šťávu. Takže pasírováním šťávy množství živin má tendenci klesat.
Variace detoxikačních šťáv
Kromě toho má detoxikační šťáva určité variace a může nakonec spolupracovat s dalšími aspekty vašeho zdraví. Překontrolovat!
- Zelená s ananasem a kokosovou vodou.
- Ananas zelený, pomeranč a okurka.
- Zelí, řepa a zázvor.
- Rajčata a citron.
Nakonec i její způsob přípravy je prakticky stejný, vše se musí vyšlehat v mixéru a pro lepší využití jejích živin se doporučuje nepoužívat cukr ani nepasírovat šťávu.
Takže teď, když už znáte tento snadný a praktický recept na detoxikační šťávu, oddělte materiály a začněte připravovat ten svůj.
Líbí se vám tento příspěvek? Chcete vědět více? Překontrolovat: Citronová šťáva s jamem: poznejte její výhody a jak ji vyrobit
