Dětská anémie je nedostatek železa v krvi kojenců a dětí v prvních letech života. Protože vývoj těla je v této fázi poměrně rychlý, poptávka po železe je nakonec větší. To znamená, že musíme být vždy opatrní, abychom uspokojili potřebu této živiny v těle dětí. Existuje několik způsobů, jak zabránit dětské anémii prostřednictvím péče o jídlo. Zkontrolujte, které!
Přečtěte si více: Podívejte se na několik skvělých cvičení, jak si procvičit mysl a vyhnout se nemocem
vidět víc
Lepší zdraví za dva dny: Překvapivá efektivita závěrečných tréninků…
Ministerstvo zdravotnictví rozšiřuje léčbu HIV o nový lék…
Jaké jsou příznaky dětské anémie?
Jak již bylo zmíněno, dětská anémie je nedostatek potřebného železa v těle dětí v prvních letech života. Toto onemocnění je docela znepokojivé, protože když je hladina železa nízká, hemoglobiny, které jsou odpovědné za transport kyslíku z plic do těla, jsou ohroženy.
To může vyvolat příznaky jako: bledost kůže; únava, která přímo zasahuje do touhy dítěte hrát a studovat; a zvýšená srdeční frekvence, která v některých případech může vést až ke smrti. Aby k tomu nedocházelo, je nutné realizovat osvětu v oblasti stravování dětí.
Prevence anémie po porodu
Hlavním způsobem, jak se vyhnout anémii u dětí do šesti měsíců, je výlučné používání kojení. Tento proces se po tomto období až do 2 let věku stává doplňkovým. V tomto smyslu je důležité, aby matka navštívila lékaře, aby zjistil, zda potřebuje užívat doplněk železa, aby dítěti předal odpovídající množství.
Zvyšte příjem železa vašeho dítěte těmito potravinami
Účinným způsobem, jak zvýšit množství železa v těle dítěte, je zavést do stravy usnadňující látky, jako jsou potraviny s vitamínem C a maso. Ve stejném smyslu je třeba se vyhnout těm, které jsou inhibitory železa v krvi, jako je mléko, čaj (tanin), nealkoholické nápoje, káva, šťavelany (které jsou přítomné v řepě a špenátu) a vláknina.
