Tendinitida je zánět lokalizovaný ve šlachách a může být způsoben jak opakovanými pohyby, tak fyzickou aktivitou. tendinitida v kulturistika Může to být způsobeno některými faktory souvisejícími se zatížením, ale není to jediný důvod.
příčiny zánětu šlach
vidět víc
Lepší zdraví za dva dny: Překvapivá efektivita závěrečných tréninků…
Ministerstvo zdravotnictví rozšiřuje léčbu HIV o nový lék…
Zánět, který postihuje šlachy, způsobuje bolest, otoky a omezení některých pohybů, proto se mu chceme co nejvíce vyhnout. Obvykle postihuje oblasti, jako jsou ramena, kolena, lokty, zápěstí a kotníky, a je obvykle způsobena aktivitami, jako je kulturistika, nebo dokonce opakovanými pohyby. — například zadejte.
Tendinitida v kulturistice
Nejprve je důležité si uvědomit, že šlachy nejsou nic jiného než tkáně, které spojují svaly kosti, což je činí nezbytnými pro provádění pohybů, zejména když se s nimi zabývají kulturistika.
Proto je běžné, že se problém objeví u těch, kteří vykonávají intenzivní fyzickou aktivitu bez následných kontrol. profesionální, vždyť se to projevuje od okamžiku nadměrného zatížení nebo extrémního používání ze šlach.
„Přetrénování, příliš rychlé zvyšování zátěže nebo přílišné cvičení může vést k přetížení šlachy a zánětlivý proces“, říká Daniel Cantarelli dos Santos, specialista na ortopedii, traumatologii a chirurgii sloupec.
Známky toho, že máte zánět šlach
Ve chvíli, kdy se objeví akutní tendinitida, nebude pochyb. To proto, že způsobuje příznaky jako bolest šlach, místní zarudnutí, pocit tepla a pálení, otoky, brnění, ztrátu síly a sníženou pohyblivost.
Stojí za zmínku, že když se nemoc ve vašem životě opakuje, stává se chronickou, běžně nazývanou tendinóza. Tento typ tendonitidy, pokud není správně léčen, vede k vysokému riziku ruptury šlachy.
Je nutné ukončit trénink k léčbě zánětu šlach?
Odpověď na tuto otázku je relativní, protože závisí na závažnosti zánětu. V lehčích případech je možná návaznost pohybových aktivit, schválená lékařem, za doprovodu zdravotníka.
