Přestože se to stalo velmi běžným zvykem, mnoho lidí díky tomu neví, jak správně používat zubní nit používejte tento materiál různými způsoby, jako například někteří jej používají před kartáčováním, zatímco jiní jej používají raději po. To je jedna z mnoha pochybností při provádění ústní hygieny.
Přečtěte si více: Tento jednoduchý návyk ústní hygieny vám může pomoci vyhnout se nemocem
vidět víc
Je lepší jíst k obědu nebo večeři vařená vejce? Zjistěte zde
Se mnou-nikdo-nemůže: Seznamte se s rostlinou schopnou odhánět zlé oči
Naučte se krok za krokem používat dentální nit
Podívejte se nyní na postup, jak správně používat dentální nit s ohledem na její roli při odstraňování plýtvání potravinami:
Stručná historie zubní nitě
Zpočátku se hedvábná nit používala ke stejnému účelu, jako se dnes používá dentální nit, tedy k odstranění potraviny mezi zuby.
Hlavní záznam se odehrál v 19. století, kolem roku 1815. Nápad přišel od zubaře jménem Levi Parmly z New Orleans, který začal svým pacientům doporučovat hedvábné nitě.
Dosahuje oblastí, kam se štětec nedostane
V mezizubních prostorech může docházet k výraznému hromadění zbytků potravy, které se mohou impregnovat v zubech, dostávají se tak až k dásním a způsobují záněty a infekce.
Vzhledem k anatomii štětin na zubních kartáčcích se tyto oblasti nedosahují, takže použití nitě je nezbytné k odstranění těchto zbytků jídla.
Používejte dentální nit správně
V první řadě vězte, že používání zubní nitě před čištěním kartáčkem nebo po něm nebude mít zásadní vliv na kvalitu vaší hygieny. Nejdůležitější je koneckonců odstranit bakteriální destičku (film bakterie vznikající potravinovým odpadem).
Nebojte se zavést nit na linii dásní. Opatrně a pomocí alespoň 40 cm drátu zadejte přibližně 2 až 3 mm do dásně, abyste odstranili veškeré ohnisko biofilmu v této oblasti.
Co dělat, když dáseň krvácí?
V případě krvácení dásní nepřestávejte používat zubní nit. Pokud krvácí, je to známka zánětu dásní. Tímto způsobem je ideální vytrvat v hygieně zubů opatrně.