Pravidelné návštěvy lékaře a pravidelné prohlídky jsou nezbytné pro udržení našeho zdraví. Některé návyky v našem životě však mohou být pro náš organismus skutečnými nepřáteli. Díky tomu můžeme přinést cukr jako dobrý příklad něčeho, co je přítomno v několika průmyslových produktech, které mnozí milují a co je dokonce návykové, ale musíme být opatrní, abychom nepřekročili limit.
Přečtěte si více: 3 potraviny, které vynechejte snídani, pokud chcete předejít vysoké hladině cukru v krvi
vidět víc
Lepší zdraví za dva dny: Překvapivá efektivita závěrečných tréninků…
Ministerstvo zdravotnictví rozšiřuje léčbu HIV o nový lék…
Hladina cukru v krvi by měla být bodem, který by měl upoutat pozornost lidí, kteří ho ve své rutině konzumují hodně. Ale nejen malí mravenci by se měli mít na pozoru, protože všichni můžeme mít predispozici k rozvoji nějaké nemoci, jako je například cukrovka.
Proto je vždy důležité při provádění zkoušky zkontrolovat, zda je váš výsledek v mezích standardů stanoveno jako normální nebo zda čísla indikují hypoglykémii (nízká hladina cukru v krvi) nebo hyperglykémii (vysoká vysoký obsah krve).
Tímto způsobem je důležité mít představu o tom, jaké je ideální množství být mimo rizikovou zónu nemocí způsobených nadbytkem nebo nedostatkem cukru v krvi. Proto se měření glukózy provádí v mg/dl, tedy kolik miligramů je obsaženo v decilitru.
Po analýze vzorků nalačno tedy americká zdravotnická agentura CDC (Centers for Disease Control a Prevence), odhaduje, že množství považované za normální pro hladinu cukru v krvi by mělo být nižší než 99 mg/dl.
Pokud jsou však tyto hodnoty vyšší než stanovený normál, je důležité vyhledat lékaře pro lepší radu, protože hladina glukózy v krvi je změněná. Pokud tato hodnota překročí hranici 126 mg/dl, lékaři již zvažují možnost zjištěné komorbidity, tedy stavu diabetu.
Význam rovnováhy krevní glukózy
Snižte hladinu cukru v krvi
Aniž byste znali přesný výsledek vyšetření, nízká hladina glukózy může vyvolat příznaky, jako je např větší podráždění, zvýšený hlad, pocit úzkosti nebo zvýšení úzkosti, slabost, studený pot a další ostatní.
Vyšší hladina cukru v krvi
Kromě toho může opak také vyvolat některé příznaky, jako například: častější močení, větší žízeň, časté bolesti hlavy, nevolnost, indispozice, malátnost (spánek), změny hmotnosti a další.