V posledních desetiletích zažívá planeta Země značný nárůst teplot. Tento jev je již cítit a generuje zdravotní problémy, které mohou být z dlouhodobého hlediska vážné. S ohledem na to zde uvádíme několik tipů jak chránit děti před vlnou veder jednoduchým způsobem, tak se na to podívejte.
Přečtěte si více: Co dát do dětského obědového boxu: tipy na výživné a chutné svačiny
vidět víc
Je lepší jíst k obědu nebo večeři vařená vejce? Zjistěte zde
Se mnou-nikdo-nemůže: Seznamte se s rostlinou schopnou odhánět zlé oči
Péče během horka
Jaro je již blízko a Brazílii jistě čekají vysoké teploty. V této souvislosti je důležité pamatovat na ty, kteří jsou horkem zranitelnější, jako jsou senioři a děti, a tyto tipy mohou být zásadní:
- Oblečte děti do lehkého oblečení
Navzdory tendenci dětí a dospívajících nosit kabáty a těžké oblečení i ve vysokých teplotách může být tato praxe velmi nebezpečná. Je to proto, že zvýšení tělesné teploty může způsobit nepříjemné pocity, které se mohou pohybovat od závratí až po mdloby. Nejlepší možností je tedy použití lehkých tkanin, které umožňují pokožce dítěte dýchat. V tomto ohledu volte konkrétní oblečení do horka, nejlépe oblečení s UV ochranou a klobouky, které snižují dopad slunce na hlavu.
- vždy opalovací krém
V předchozí položce bylo vidět, jak důležité je nosit lehké a svěží oblečení, které však s sebou nese nebezpečí vystavení slunci. Pozitivní však je, že na tento problém existuje velmi jednoduché řešení, kterým je opalovací krém. Proto nikdy nezapomeňte nanést přípravek na všechna exponovaná místa těla vašeho dítěte, zejména na obličej a krk. Tento produkt je dokonce nepostradatelný, i když děťátko jen přes den jezdí v autě a má málo přímých chvil na slunci, protože stále existuje vážné riziko úpalu.
- Hydratace je klíčová
Častá hydratace není možnost, ale nezbytná nutnost během horka. K tomu použijte termosky, nejlépe s designem, který povzbuzuje děti k pití vody. Vychovávejte je také k tomu, aby vodu v láhvi vyměnili, kdykoli dojde, aby byly vždy hydratované.