Jídlo je prakticky všude a je přítomno několikrát denně v našem každodenním životě, od rána až do několika hodin před spaním. Vzhledem k tomu, že denně konzumujeme tolik různých potravin, je klíčové dávat pozor na to, co jíte, abyste předešli onemocnění a dokonce oddálili nástup onemocnění. stárnutí.
Přečtěte si více: Neuvěříte: Těchto 12 potravin lze zmrazit
vidět víc
Zaměstnanec zakazuje dětem spát, když přijdou do školky
8 příznaků, které ukazují, že úzkost byla přítomna ve vašem…
V brazilské kuchyni existuje několik druhů potravin, které jsou již součástí stolu obyvatelstva, jako jsou konzervy a klobásy. Zvyk jíst tyto potraviny může být pro zdraví extrémně nebezpečný, protože při nadměrné konzumaci mohou způsobit onemocnění, jako je hypertenze, cukrovka, onemocnění ledvin, mimo jiné. Podívejte se níže na 20 potravin, které mohou ovlivnit vaše zdraví a urychlit stárnutí!
sůl
Nadměrná konzumace soli je jedním z hlavních faktorů způsobujících chronická onemocnění, jako je hypertenze a vysoký cholesterol. Kromě toho toto koření způsobuje stárnutí cév, což způsobuje unavený vzhled vašeho fyzického vzhledu.
Mléko
Mléko má mnoho zdravotních výhod, ale některé komerční verze mohou mít příliš mnoho nasycených tuků, které mohou způsobit srdeční onemocnění a revmatismus.
Bonbón
Nemoci, jako je cukrovka, jsou spojeny s konzumací cukru a tuků, které se nacházejí především ve sladkostech, které také škodí zubům.
umělá sladidla
Umělá sladidla jsou spojenci pro ty, kteří chtějí konzumovat méně cukru, ale tento produkt může poškodit trávicí systém a metabolismus.
omáčky a koření
Omáčky jako kečup a majonéza jsou skutečným nebezpečím pro potraviny, protože mají ve svém složení hodně soli a cukru a také konzervačních látek.
Smažené jídlo
Konzumace smažených jídel je jednou z hlavních příčin kardiovaskulárních onemocnění, nutričního deficitu a hypertenze.
GM sója a kukuřice
Nedávné studie spojují spotřebu GMO s onemocněním ledvin a poškozením jater.
bílá mouka
Bílá mouka, která je přítomna v mnoha potravinách, zvyšuje hladinu cukru v krvi.
šumivé nápoje
Tento typ nápoje má hodně cukru a jeho nadměrná konzumace může způsobit obezitu a nemoci spojené s tímto stavem.
konzervy
Jak už název napovídá, tyto potraviny mají ve svém složení mnoho konzervantů a mnoho cukrů.
Alkohol
Konzumenti alkoholu mohou stárnout rychleji, protože jeho složení přímo ovlivňuje buňky. Navíc tento nápoj může být extrémně škodlivý pro játra.
Ovoce s pesticidy
Některé chemické látky používané k hubení škůdců v ovocnářství mohou způsobit onemocnění u lidí.
mražené potraviny
Zmrazené potraviny, jako je pizza, hamburgery a sýrový chléb, mají mnoho konzervačních látek, které vydrží dlouho na pultech trhu. Tyto konzervační látky způsobují kardiovaskulární onemocnění.
Fast Food
Jak říká překlad termínu, tyto potraviny jsou „fast foody“, to znamená, že obvykle obsahují uzeniny, konzervanty, smažená jídla a hodně soli.
hranolky
Hranolky mají hodně tuku a soli. Umělé jsou ještě více zdraví škodlivé kvůli různým barvivům.
Slanina
Slanina má ve svém složení hodně tuku, který může nasytit žíly. To může znamenat riziko kardiovaskulární příhody.
Popcorn z mikrovlnky
Produkty obsažené v mikrovlnném popcornu, které mu dodávají typické aroma, mohou představovat riziko pro zdraví plic.
jedlé oleje
Oleje používané ke smažení jídla jsou spojeny s nemocemi, jako je hypertenze a zvýšená hladina cholesterolu.
konzervované ovoce
Ačkoli ovoce je skvělou volbou, konzervované verze nejsou dobrý nápad pro ty, kteří chtějí udržovat zdravou stravu, protože v těchto potravinách jsou konzervační látky.
zabudované potraviny
Suverénní padouši mezi zdravotně závadnými potravinami, uzeniny (klobása, mortadella, petržel atd.) mají mnoho konzervantů, soli, barviv a jsou vyráběny ze směsí zvířat. Nadměrná konzumace zvyšuje riziko vzniku rakoviny.
Milovník filmů a seriálů a všeho, co kinematografie zahrnuje. Aktivní zvědavec na sítích, vždy připojený k informacím o webu.
