Správné fungování mozek závisí na míře podnětů, které dostává. Ó hádanka, je například hra, která pomáhá zlepšit obratnost a duševní aktivitu, protože vyžaduje spoustu mozkových spojení. Proto dnes uvádíme jaké jsou výhody skládání skládačky a jak to může zlepšit výkon vašeho mozku.
Přečtěte si více: Hra na hledání chyb může být pro mozek velmi účinná; Otestujte nyní
vidět víc
Zaměstnanec zakazuje dětem spát, když přijdou do školky
8 příznaků, které ukazují, že úzkost byla přítomna ve vašem…
Podívejte se na výhody skládání puzzle
První skládačku sestavil kolem roku 1760 anglický kartograf John Spilsbury. Dodnes však tato hra dokáže potěšit všechny věkové kategorie, od dětí až po dospělé, protože je to skvělé kognitivní cvičení a je obvykle součástí vzdělávacího zázemí dětí. Zde jsou tedy některé z hlavních výhod.
- stimulace mozku
Skládání puzzle je považováno za mentální cvičení, protože stimuluje mnoho oblastí mozku. Společná práce levé a pravé strany mozku během hraní zvyšuje kognitivní funkce. Tyto regiony jsou zodpovědné například za kreativitu, emoce a logické uvažování. Tímto způsobem tato praxe pomáhá předcházet kognitivnímu poklesu v průběhu času.
- zlepšuje paměť
Stimul generovaný do mozku posiluje nervová spojení a stimuluje tvorbu nových spojení. S tím dochází ke zvýšení mentální rychlosti a zlepšení myšlenkových pochodů. Cvičením oblasti, která tyto informace ukládá, dochází také ke zlepšení krátkodobé paměti.
- Stimulace motorické koordinace
Při pokusu o zapadnutí jednoho dílku do druhého skládačky vzniká velký podnět pro ovládání pohybů paží, očí a rukou. Tato výhoda se týká jak dětí, tak seniorů nebo lidí s nějakou poruchou motoriky.
- Zlepšení logického myšlení
Uvažování je definováno jako duševní činnost, která v zásadě zahrnuje tři aspekty: paměť, pozornost a porozumění. Činnost skládání puzzle se tedy projevuje ve schopnosti řešit problémy.
Kromě toho dochází i ke stimulaci znalostí čísel, barev, obrazců a různých oblastí vědění. Očekává se tak, že dojde ke zlepšení mentální obratnosti, umožňující rozvoj přesnějšího uvažování.
