Acerola je jedním z nejoblíbenějších druhů ovoce v Brazílii, její citronová chuť přitahuje pozornost pro poskytování skvělých šťáv, zejména detox.
Ovoce vyniká velkým množstvím vitamínů, zejména vitamínu C, který nakonec prospívá imunitnímu systému.
vidět víc
Lepší zdraví za dva dny: Překvapivá efektivita závěrečných tréninků…
Ministerstvo zdravotnictví rozšiřuje léčbu HIV o nový lék…
Podívejte se v tomto článku na hlavní přínosy aceroly pro zdraví a začněte přidávat toto ovoce do svého života.
výhody aceroly
Vzhledem k tomu, že se jedná o ovoce bohaté na vitamín C, konzumace aceroly může zvýšit obranyschopnost těla, vitamín C je antioxidant, který nakonec zlepšuje imunitní kapacitu.
Ovoce tedy dokáže předcházet chřipce, nachlazení i drobným infekcím nebo zkrátit dobu trvání nemocí v těle.
Ovoce také dokáže neutralizovat působení volných radikálů, které jsou zodpovědné za proces předčasného stárnutí, zvýšení produkce kolagenu a zlepšení pleti.
Při gastrointestinálních potížích je acerola skvělým prostředkem díky množství vlákniny, která stimuluje množení „dobrých“ bakterií ve střevě.
Ovoce je také bohaté na draslík, který má 138 mg. Jo, konzumace ovoce může prospívat srdci, minerál přispívá ke kontrole krevního tlaku.
Konzumace aceroly je také dobrá pro štítnou žlázu, zlepšuje její fungování, protože je zodpovědná za hormonální vývoj těla.
S vědomím všech těchto výhod vás také naučíme, jak si vyrobit detoxikační šťávu na snížení cholesterolu.
detoxikační šťáva z aceroly
Vědět, že acerola je také zodpovědná za snižování cholesterolu. Podívejte se tedy na tento snadný a praktický recept.
Ingredience:
- 3 stroužky česneku;
- 100 g dužiny aceroly;
- ½ avokáda;
- 2 sklenice vody.
Způsob přípravy:
Všechny ingredience dejte do mixéru a šlehejte, dokud nezískáte homogenní konzistenci a je to!
Poté, aby byl nápoj chladnější, přidejte led a promíchejte s přísadami. Proto se doporučuje pít šťávu dvakrát denně, jednou po obědě a jednou po večeři.
Na závěr se sluší podotknout, že šťáva nenahrazuje léky ani léčbu lidem s vysokým krevním tlakem, vždy se poraďte s lékařem.
Takže teď, když víte, jaké jsou přínosy aceroly pro zdraví. Přepošlete tento článek svému příteli, který by to také rád věděl.
Líbí se vám tento příspěvek? Chcete vědět více? Překontrolovat: Posílení imunity: Poznejte všechny výhody pomeranče hned teď!
