Proč je důležité vzít své dítě na terapii?

Věděli jste, že až 50 % duševních poruch se objeví před 14. rokem? Terapie je proces, ve kterém se zdravotník duševní zdraví může pomoci dítěti nebo dospívajícímu rozvinout větší sebeuvědomění svých myšlenek, činů a pocitů. Přečtěte si více a pochopte důležitost terapie pro děti.

Přečtěte si více: Terapie videohrami může pomoci pacientům s mrtvicí

Kdy je nutná terapie?

Terapeuta je vhodné navštívit ve chvíli, kdy si uvědomíte, že vaše dítě má problémy, se kterými si nedokáže samo poradit. Nebo když tyto problémy začnou ovlivňovat jejich postoje, výkon v každodenních činnostech nebo to, jak se cítí ve světě a ostatních lidech.

Jak terapie probíhá?

Děti se nejlépe učí zkušenostmi. To znamená, že se s větší pravděpodobností zapojí do hravých činností, jako je kreslení a hraní, když jsou velmi mladí. Účast rodiny je zásadní pro to, aby se dítě cítilo pochopeno, oceňováno, přijímáno a hodno, což zvyšuje šance, že dítě bude projevovat prosociální chování.

U starších dětí a dospívajících je přístup založen především na výměně nápadů a poradenství, zaměřené na učení dovedností k dosažení vyšší úrovně emoční regulace a behaviorální. Některé příklady těchto dovedností jsou: dýchací techniky, zvuky přírody, smích a smyslová stimulace.

Jak můžete pomoci?

• Nejprve si najděte dobrého terapeuta, někoho, s kým se vy i vaše dítě budete cítit pohodlně. Hledání indikací od jiných zdravotnických odborníků, kterým důvěřujete, může být velkou pomocí;
• Vezměte to na všechny schůzky. Je důležité pamatovat na to, že změna vyžaduje čas a že k naučení a uvedení těchto poznatků do praxe je potřeba několik sezení;
• Zeptejte se terapeuta, protože poradenství nepotřebuje pouze dítě/dospívající. Zeptejte se, jak se chovat, když jsou doma problémy a jak také pomoci;
• Trpělivost a láska jsou klíčem. Používejte laskavá slova, i když potřebujete své dítě opravit. Nezapomeňte ho pochválit, když se mu daří nebo se hodně snaží.