Dobře víme, že je snadné soustředit se na naše chyby a nedokonalosti, ale to nás vede pouze do nekonečného cyklu sebenenávist a úzkosti.
Je důležité pochopit, že každý máme svá omezení a že je v pořádku nebýt dokonalý ve všech oblastech života.
vidět víc
Výzkum ukazuje, že mozky dospívajících jsou „napojeny“ na…
4 úklidové návyky, které musíte přerušit, abyste byli šťastnější
S ohledem na to v tomto článku prozkoumáme některé věci, za které byste se neměli kritizovat. Podívejte se na to hned a zaveďte do praxe pozitivní a transformační změnu ve svém životě.
1. nemít to všechno naplánované
Za prvé, je v pořádku nemít vše naplánované. Život je nepředvídatelný a věci často nejdou podle plánu.
Místo starostí o budoucnost se snažte soustředit na přítomnost a dělat to nejlepší, co můžete s tím, co máte nyní.
2. Chybovat
Není novinkou říkat, že chybovat je lidské! Všichni děláme chyby a tak se učíme a rosteme. Takže se nebijte za své chyby, berte je jako příležitost k poučení a zlepšení.
3. nebýt dokonalý
Nikdo není dokonalý! Všichni lidé mají své chyby a nedokonalosti. Nekritizujte se neustále za to, že nejste dokonalí, přijměte své nedokonalosti a naučte se mít se rádi takové, jací jste.
4. nebýt vůbec dobrý
Všichni máme své jedinečné schopnosti a talenty. Jinými slovy, nikdo není dobrý ve všem. Místo toho, abyste se mlátili za to, že nejste ve všem dobří, važte si svých schopností a talentu a využijte je k dosažení svých cílů.
5. nevědět všechno
Můžete si být jisti, jakkoli se mohou zdát vyladění a inteligentní lidé, pravdou je, že nikdo neví všechno.
Všichni máme svá omezení a oblasti odbornosti. Naučte se tedy hledat znalosti a rozšiřujte své dovednosti.
6. Bát se
Není lidštějšího citu než strach. Všichni se něčeho bojíme. Takže se nebojte, postavte se svým strachům čelem a nechte je jako příležitost k růstu a posílení.
7. Požádat o pomoc
Je v pořádku požádat o pomoc. Lidé v určité chvíli potřebují pomoc. Takže se netlučte za to, že musíte někoho požádat o pomoc. Naučte se rozpoznat, kdy potřebujete pomoc.
8. Nebýt tak produktivní, jak byste chtěli
Je normální, že se vždy nabíjíte, abyste byli produktivní. Ale pochopte, že všichni máme dny, kdy nejsme tak produktivní, jak bychom si přáli.
Místo toho, abyste se kritizovali za to, že nejste tak produktivní, naučte se dělat to nejlepší a nezapomínejte odpočívat a pečovat o sebe.
