Gastritida je zánět, který se vyskytuje ve vnitřní stěně žaludku a může způsobit mnoho bolesti. Kromě toho může způsobit pocit pálení, nepohodlí při jídle, nevolnost a nevolnost.
Podle výzkumu existuje několik faktorů, které mohou způsobit toto zlo, včetně deregulované a nezdravé stravy. Proto jsme sestavili seznam špatné potraviny pro gastritidu a také se tomuto problému vyhnout. Překontrolovat!
vidět víc
Lepší zdraví za dva dny: Překvapivá efektivita závěrečných tréninků…
Ministerstvo zdravotnictví rozšiřuje léčbu HIV o nový lék…
Přečtěte si více: Zelný džus: Naučte se, jak si ulevit od žaludečních potíží.
Špatné potraviny pro gastritidu
- Káva
My Brazilci máme ve zvyku pít kávu prakticky celý den, ale tato praktika je pro náš žaludek velmi škodlivá. Kofein totiž může při nadměrném požití poranit žaludeční stěnu. Proto se doporučuje, aby lidé s gastritidou vždy používali kávu bez kofeinu, která je lehčí na žaludek.
- Alkohol
Alkohol je jednou z hlavních odpovědí za zvýšení sekrece kyseliny v našem žaludku. Proto je také jedním z velkých původců gastritidy a nepřítelem léčby tohoto problému. Tímto způsobem je vždy důležité kontrolovat konzumaci alkoholických nápojů, zejména těch intenzivnějších, jako je vodka a whisky.
- citrusové plody
Když už jsme u kyselosti, další potravinou schopnou zvýšit kyselost v našem žaludku je citron. Toto ovoce může obsahovat řadu výhod pro naše zdraví, ale je špatné pro náš žaludek. Má totiž vysokou koncentraci kyselin, stejně jako jiné citrusové plody, například pomeranče.
- kořeněná jídla
Přebytek pepře v jídle může způsobit nepohodlí v našem jícnu a žaludku. Může být dokonce odpovědný za vznik žaludečních ran a zintenzivnění rámce gastritidy. Proto je třeba dávat pozor při kořenění jídla a vyvarovat se koncentrace různých druhů pepře.
- Mastné jídlo
Tučná jídla způsobují řadu poškození našeho těla, počínaje žaludkem. Mimochodem, strava založená na tučném mase, nadbytku laktózy a zpracovaných potravinách je příčinou gastritidy u mnoha lidí. Preferujte proto bio a přírodní potraviny, bez konzervantů a trans-tuků.