Bolest kloubů, otoky a potíže s pohybem jsou některé z příznaků artritidy, což je zánět kostí a kloubů. Toto chronické onemocnění postihuje miliony lidí v Brazílii a ve světě a má tendenci v průběhu let narůstat.
Léčba tohoto stavu zahrnuje cvičení tělesných cvičení, fyzikální terapii a ve vážnějších případech použití léků proti bolesti. Intenzitu bolesti však výrazně ovlivňuje ještě jeden faktor, kterým je jídlo. Proto vám dnes některé přinášíme potraviny, kterým se vyhnout, když máte artritidu.
vidět víc
Lepší zdraví za dva dny: Překvapivá efektivita závěrečných tréninků…
Ministerstvo zdravotnictví rozšiřuje léčbu HIV o nový lék…
Přečtěte si více: Výhody koriandru: Bylina pomáhá při hojení a zdraví kostí.
Potraviny, kterým je třeba se vyhnout, když máte artritidu
- zpracovaných potravin
Rychlé občerstvení, zpracované maso a další zpracované potraviny s vysokým obsahem konzervačních látek jsou pro pacienty s artritidou nebezpečné. Je to proto, že konzervační látky přítomné v těchto produktech jsou vysoce zánětlivé, takže zintenzivňují stav těla. Proto se pacientům s artritidou doporučuje, aby vždy upřednostňovali biopotraviny, protože jsou mnohem zdravější a bezpečnější.
- mléčné výrobky
Dalším typem jídla, které podporuje zánět při artritidě, jsou mléčné výrobky, které jsou na brazilských stolech vždy přítomné. Konzumace mléka a jeho derivátů je tedy pro pacienty s artritidou velkým rizikem. V tomto případě je velmi zajímavé nahradit mléčné výrobky rostlinným mlékem, jako je sójové, ořechové a kokosové.
- Přebytek soli a cukru
Nepopírejme, že ochucovadla jsou nezbytná pro zostření chuti prakticky každého jídla, ale jejich přemíra je docela škodlivá. Koneckonců, sůl může stimulovat hypertenzi a cukr, cukrovku. Kromě toho jsou oba konfigurovány jako rizikový faktor pro případy autoimunitních onemocnění, mezi které patří artritida. I nadbytek cukru je také z velké části zodpovědný za počáteční rozvoj onemocnění.
- Lepek
Lepek je vysoce zánětlivý a může způsobit řadu neklidu, nepohodlí a bolesti v různých částech těla. Ještě více v případě lidí trpících artritidou, což je již zánětlivý stav. Studie proto poukazují na to, že ukončení konzumace potravin s lepkem může výrazně snížit bolest kostí způsobenou tímto onemocněním.