Lidé se mohou probudit uprostřed noci a nemohou se pohnout ani vydat zvuk. Mohou vidět stínovou postavu vznášející se v rohu. Pocit tlaku na hrudi nebo pocit ruky kolem krku.
Jindy se cítí odstraněni ze svých zmrzlých těl. Pocit, jako by se vznášely z prostěradel. Tyto bizarní zážitky jsou známé jako spánková paralýza, běžná a diagnostikovatelná porucha spánku.
vidět víc
Učitel biologie vyhozen po hodině na chromozomech XX a XY;…
Kanabidiol nalezený v běžné rostlině v Brazílii přináší nový pohled…
Dějiny
Zmínky o spánkové paralýze jsou roztroušeny po celém příběhu. Folklór a mýty z celého světa popisují děsivý zážitek související s nemocí.
Podle průzkumu z roku 2011 asi 7,6 % světové populace zažije během svého života alespoň jednu epizodu spánkové paralýzy. Nejvyšší míry pozorované mezi studenty a psychiatrickými pacienty.
Může také postihnout osoby s posttraumatickým stresem nebo panickou poruchou. Spánková paralýza je také častým příznakem narkolepsie. Jedná se o stav charakterizovaný nadměrnou ospalostí.
Spánková paralýza v nepřítomnosti narkolepsie je známá jako „izolovaná spánková paralýza“.
Halucinace
V dnešní době vědci lépe pochopili spánkovou paralýzu jako neurologickou poruchu. Problém vzniká přerušovaným REM spánkem. REM je zkratka pro rychlé pohyby očí, ke kterým dochází během této fáze spánkového cyklu.
Během epizody spánkové paralýzy je člověk paralyzován na několik sekund nebo minut. Zatímco zmrzlí pod prostěradlem, mnoho lidí také zažívá živé halucinace.
Lidé, kteří prožívají spánkovou paralýzu, často popisují, že cítí přítomnost zla. Studie publikovaná v časopise Sleep Medicine uvádí, že ze 185 pacientů s diagnózou spánkové paralýzy asi 58 % cítilo přítomnost v místnosti s nimi.
Spánková paralýza může také způsobit, že lidé pociťují tlak na hrudi nebo mají pocit, že se jejich tělo pohybuje, aniž by to ovládali, podle American Sleep Association.
Rizikové faktory a léčba
Nesčetné množství faktorů včetně užívání návykových látek, genetických faktorů, historie traumatu, diagnózy psychiatrické a špatné fyzické zdraví a kvalita spánku, může zvýšit riziko rozvoje paralýzy spát.
Frekvence a závažnost epizod byly také spojeny s příznaky úzkosti a nedostatku spánku. Neexistuje žádná jednoznačná léčba spánkové paralýzy.
Lékaři často odkazují diagnostikované pacienty na léčbu, která zlepšuje kvalitu spánku. V extrémnějších případech mohou být pacientům podávány nízké dávky antidepresiv.
Tyto léky mohou pomoci zmírnit příznaky spánkové paralýzy potlačením určitých aspektů REM spánku.
