Šťáva z celých hroznů je nápoj s plným tělem, bez konzervantů a přidaného cukru, protože samotná fruktóza je sladká. Chuť a kvalita však hodně závisí na značce, kterou kupujete. Tento džus je velmi chutný a ideální jako doprovod k jídlu, a to jak ráno, tak jako náhrada vína, pokud ze svého jídelníčku vyřazujete alkohol. Navíc je to silný nápoj s pozoruhodnou chutí. Takže teď zkontrolujte, které výhody a nevýhody celé hroznové šťávy.
Přečtěte si více: Podívejte se na 3 důvody, proč zařadit petrželový čaj do vaší rutiny
vidět víc
Je lepší jíst k obědu nebo večeři vařená vejce? Zjistěte zde
Se mnou-nikdo-nemůže: Seznamte se s rostlinou schopnou odhánět zlé oči
Věnujte pozornost etiketě produktu
V první řadě je důležité znát produkty, které konzumujete. Naštěstí jsou výrobní informace na štítcích na obalech. Než si to odnesete domů a zařadíte do jídelníčku, je třeba se naučit interpretovat etikety všeho zajímavého.
Proto, jakkoli jsou džusy zdravější než například nealkoholické nápoje, některé značky mohou používat konzervační látky a další látky, které jsou dlouhodobě škodlivé. V tomto smyslu se rozhodněte pro společnosti, které vyrábějí více přírodních šťáv bez přidání chemikálií.
Co bych měl hledat na etiketě šťávy?
Při pohledu na etiketu šťávy je dobré si uvědomit, zda nápoj neobsahuje barviva a přidaný cukr, kromě látek, které pomáhají prodloužit trvanlivost, protože takové látky nejsou přírodní. Přírodní šťáva proto nesmí mít ve složení nic jiného než hrozny a musí se spotřebovat krátce po otevření, aby v lednici „neocet“.
Mýty a pravdy o celé hroznové šťávě
- Jste alkoholik?
Šťáva z celých hroznů nemá ve svém složení alkohol, takže ji lze nabízet i dětem a starším lidem. Takový nápoj však může být pro mlsné jazýčky těchto věkových skupin trochu silný. Aby byla šťáva světlejší, můžete ji smíchat s trochou vody, aby byla chuť méně výrazná.
- Má hodně kalorií?
Celý hroznový nápoj má vysoký obsah kalorií. Pro srovnání, dát si sklenici celé hroznové šťávy je ekvivalentní sklenici (nebo dokonce trochu více) plnotučného mléka. V hroznové šťávě však najdeme několik látek, které našemu tělu přinášejí benefity, například lepší činnost srdce.
- Zabarvit si zuby?
Protože má vysokou míru kyselosti a má výraznou a nápadnou barvu, stejně jako káva a nealkoholické nápoje, konzumace celé hroznové šťávy může vést ke vzniku skvrn na zubech. Z tohoto důvodu se vždy doporučuje vyčistit si zuby po jídle.