Vavřín je přísada široce používaná v brazilské kuchyni pro přidání větší chuti do vašeho jídla, ale jen málo lidí ví, jaké výhody nabízí jeho čaj. Konzumace tohoto čaje má několik výhod, protože zmírňuje záněty, bolesti hlavy a zlepšuje úzkost. Když to víte, naučte se nyní, jak udělat tento recept bobkový čaj praktické a zdravé k přípravě odpoledního čaje. Vidět víc!
Přečtěte si více: Naučte se připravit lahodný pomerančový dort pouze ze 3 ingrediencí
vidět víc
Je lepší jíst k obědu nebo večeři vařená vejce? Zjistěte zde
Se mnou-nikdo-nemůže: Seznamte se s rostlinou schopnou odhánět zlé oči
Objevte výhody
Čaj z bobkového listu je bohatý na důležité živiny a vitamíny pro tělo, jako je mimo jiné hořčík, draslík, vitamín C. Brzy působí jako antioxidant a expektorans, to znamená, že je ideální pro zmírnění příznaků nachlazení a chřipky. Kromě toho je také protizánětlivý a pomáhá odstraňovat plyny a problémy související se střevem.
Tímto způsobem můžete tento čaj pít jak pro zmírnění zánětů v těle, pro zmírnění menstruačních křečí a bolestí hlavy, tak při stresu a úzkosti. To vše díky tomuto čaji, který je jednoduchý, snadný, levný a lahodný.
Těhotné ženy by se však jeho užívání měly vyvarovat, protože může skončit stimulací potratu. Kojící matky by ho také neměly konzumovat. Pamatujte, že nadměrné pití může způsobit, že osoba bude velmi ospalá díky svému uklidňujícímu účinku. V případě pochybností se poraďte se svým důvěryhodným lékařem.
recept na vavřínový čaj
Příprava tohoto čaje je velmi jednoduchá a rychlá. Podívejte se nyní, jak tento zdravý nápoj připravit a jaké jsou jeho ingredience:
Ingredience
- 3 sušené bobkové listy;
- 1 šálek vroucí vody.
Příprava
Příprava tohoto receptu je velmi jednoduchá. Nejprve vložte bobkové listy do šálku vroucí vody. Poté, po převaření, odstraňte vodu, vložte listy a nechte asi 10 minut odpočinout. Nakonec přecedíme a podáváme dle libosti. Takže pokud chcete, přidejte nějaké přírodní sladidlo. Tento čaj můžete konzumovat až čtyřikrát ve stejný den.